Fine Segni di perimenopausa

età le donne , i cambiamenti si verificano nel loro ciclo mestruale che porterà ad un arresto completo del ciclo . La fase di preparazione di questo cambiamento è chiamato perimenopausa . I sintomi durante questo tempo può variare e diventeranno più gravi fino alla fine . Questa fase può durare da due a dieci anni , con la maggior parte delle donne che rientrano nella fascia da tre a cinque anni . Cicli

ciclo mestruale di una donna inizieranno a cambiare durante la perimenopausa . Il più vicino alla fine di questa fase è, il più irregolare cicli diventeranno . Alcune donne cominciano a sperimentare periodi che sono più brevi e più vicini. Essi possono diventare pesante o più leggero . Il più vicino alla menopausa reale una donna rimane , che salterà più periodi . Tuttavia, non è considerata vera menopausa fino a quando lei è andata almeno 12 mesi senza un periodo . Quando un termine è saltato , il prossimo è probabile che sia più lunga e più pesante.
Dormire

Quando una donna si occupa di perimenopausa , lei può avere difficoltà a dormire . Alcuni degli altri sintomi includono risvegli notturni e l'incapacità di addormentarsi . Il sonno è influenzata anche dalla melatonina. Poiché perimenopausa e la menopausa è un cambiamento di ormoni , l'ormone del sonno può essere influenzata . Supplementi di melatonina possono aiutare per alcune donne . Lo stress è un altro fattore che contribuisce a dormire problemi. Le donne in perimenopausa sono più propensi a sperimentare lo stress , contribuendo ai loro problemi di sonno . Oltre a disturbi del sonno , molte donne esperienza più fatica .
Mal di testa

causa dei cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo , donne in perimenopausa può sperimentare mal di testa più gravi più spesso. Anche le donne che non erano inclini a mal di testa prima di perimenopausa possono sperimentare questo cambiamento di mal di testa. Come donna si muove verso la menopausa alla fine della perimenopausa , queste emicranie possono aumentare in frequenza ed intensità . Farmaci over - the-counter di solito lavorano con questi mal di testa . Tuttavia, se una donna sta avendo difficoltà a controllare il mal di testa , il suo medico può essere in grado di offrire qualcosa di diverso per il sollievo .
Cambiamenti emotivi

Alcune donne già sperimentano problemi con sintomi premestruali o PMS , che possono includere sbalzi d'umore . Donne passa attraverso perimenopausa sperimenteranno vari cambiamenti emotivi , come questi sbalzi d'umore . Questi sbalzi d'umore possono essere più gravi e sarà più imprevedibile perché non sono attaccati al ciclo mestruale . Le donne in perimenopausa hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi mentali , come la depressione e l'ansia . Può anche apparire più irritabile e arrabbiato per la famiglia e gli amici intorno a lei . Una volta raggiunta la menopausa , questi squilibri emotivi cominceranno a stabilizzarsi .