Come aumentare Fase luteale

La fase luteale è il periodo di tempo che corre il giorno dopo l'ovulazione fino alla fine del ciclo mestruale mensile . E ' in genere dura 12-16 giorni. Per coloro che tentano di concepire un bambino , la fase luteale dovrebbe essere almeno 10 giorni lunghi per consentire il tempo per impianto dell'uovo . Se la fase luteale è inferiore a 10 giorni, la donna avrà problemi a concepire . Per questo motivo , coloro che stanno cercando di rimanere incinta , spesso cercano di aumentare la loro fase luteale per aumentare la fertilità . Istruzioni
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prendere vitamine prenatali e integratori . Alcune delle vitamine che aiutano ad aumentare fase luteale includono la vitamina B6 e vitamina C. Vitamine prenatali sono queste vitamine così come gli altri che sono necessari una volta che il concepimento avviene. Le vitamine aumentano gli ormoni necessari per aumentare la fase luteale , come la prolattina .
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consumare integratori a base di erbe come fieno greco e dong quai . Questi integratori anche contribuire ad aumentare la fase luteale . Questi sono metodi alternativi , in modo da assicurarsi che siano presi con cautela e secondo le istruzioni fornite . Consultare il proprio medico per essere sicuri .
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Trova un agopuntori . Come metodo alternativo per contribuire ad aumentare la fase luteale , assicuratevi che il vostro agopuntore è ben informato sui metodi per aiutare con la fertilità . Scegli il tuo medico di cura; aiuta ad avere consigli quando si sceglie .
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Strofinare la crema progesterone sulla vostra pelle . Progesterone è un ormone che è necessario durante la fase luteale , e una crema è un modo diretto per applicarlo . Alternate in cui si applica la crema tra il collo, braccia, cosce e petto .
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ottenere una prescrizione per Clomid . Il personale sanitario può prescrivere Clomid , un farmaco per la fertilità che a volte aiuta a risolvere un problema con la fase luteale . Come con qualsiasi farmaco , ci sono vari effetti collaterali e rischi che sono associati con Clomid , quindi assicuratevi di parlare con il vostro medico prima di prendere questo passo .