Salute e malattia
Con l'inizio della menopausa arriva la liberazione dei crampi mestruali mensili e la gravidanza non pianificata . La menopausa è indicato come il "grande cambiamento", ma il tuo corpo è la transizione in questa fase della tua vita prima di quel giorno . Questa è la ragione si inizia ad avere i primi sintomi . Ognuno vede la menopausa in modo diverso . Alcune donne dicono che dà loro una libertà sessuale che non hanno mai conosciuto prima e gli altri piangono la loro sterilità . La menopausa è tutto cambia e si dovrebbe sapere cosa aspettarsi . Identificazione
volte tra i 45 ei 55 anni , la maggior parte delle donne avranno il loro ultimo periodo mestruale . La menopausa è il momento nella vita di una donna quando le ovaie smettono di produrre uova. Le mestruazioni si ferma completamente e non può più riprodursi. Ogni donna passa attraverso questo cambiamento e non deve essere confuso con una malattia . Questo è un normale processo di invecchiamento . La menopausa provoca cambiamenti fisiologici del corpo che possono influenzare una donna fisicamente ed emotivamente . I primi segni e sintomi della menopausa sono causati da una fluttuazione costante di ormoni .
Time Frame
Ci sono tre fasi della menopausa . Perimenopausa è il primo stadio e segnali che il sistema riproduttivo si sta lentamente spegnendo . Le ovaie iniziano a produrre meno estrogeni e progesterone . Le donne in genere passano attraverso questa fase, intorno ai loro fine degli anni '40 a metà anni '50 . Altre donne cominciano a notare i primi segni della menopausa nel loro 30s . Alla fine della perimenopausa e fino al punto di menopausa , c'è un rapido calo di estrogeni . La seconda fase è la menopausa . La menopausa è finale quando una donna non ha un periodo di 12 mesi consecutivi . Durante questo tempo , una donna può avere molti sintomi diversi , ma ogni donna è colpita da menopausa in modo diverso . Alcune donne appena notarlo e gli altri hanno sintomi da incubo . Postmenopause è l'ultima tappa e si riferisce agli anni dopo che una donna ha attraversato la menopausa . Ci sono aumentati rischi per la salute durante questo tempo, come infarto e ictus .
Effetti
maggior parte delle donne notano i primi segni prima della menopausa si verifica effettivamente . Le donne che hanno cicli mestruali prevedibili probabilmente notare questi cambiamenti il più presto. Cicli possono diventare più o meno lungo . Sanguinamento mestruale può essere pesante o più leggero . Saltati o periodi di ritardo sono molto comuni prima della menopausa . Per coloro che hanno cicli mestruali irregolari , può essere più difficile dire . Una donna può rimanere incinta durante la perimenopausa . Perse periodi non possono significare la menopausa . Una donna può anche avere vampate di volta in volta . Lei può incolpare di ciò che la circondava o indossare troppi vestiti . Il rapporto sessuale può diventare scomoda in quanto il rivestimento vaginale si assottiglia gradualmente e diventa meno elastica . Ciò è dovuto ai livelli di estrogeni che si stanno spostando . Inoltre , lei può anche avere cambiamenti drastici nei suoi stati d'animo . Si può sentire ansiosa , irritabile , disorientato e depresso . La sua vita può essere appagante , eppure lei è piena di tristezza e insoddisfazione . La perdita di sonno è comune anche a causa delle vampate di calore o insonnia . Si noterà che il suo cuore possa palpitare , che è una sensazione anomala che si sente come se il cuore batte o battere troppo rapidamente . Questa strana sensazione si fa sentire nella zona della gola , del collo o del torace . Stress e ansia possono peggiorare palpitazioni cardiache .
Vantaggi
Un mito comune circa la menopausa è che la vita è finita ed è tutto in discesa dopo. Questo non è vero . La menopausa dovrebbe essere celebrato perché è l' inizio di un altro capitolo della vita . Le donne vivono nella loro fine degli anni '70 e oltre, quindi una volta che ha colpito la menopausa , si può ancora avere molti anni a venire di voi . Non dovrete più preoccuparvi di sintomi della sindrome premestruale , crampi , gonfiore o l'esecuzione di tamponi . La tua vita sessuale può migliorare perché non è necessario preoccuparsi di rimanere incinta . Una volta che si riconoscono i primi segni della menopausa , consultare il proprio medico per diminuire i sintomi . Non vi è alcun motivo di soffrire per bagni di sudore o di insonnia .
Attenzione
Quando si inizia a sperimentare perimenopausa , il rischio di osteoporosi aumenta . Una donna è a rischio quando i livelli di estrogeni cominciano a diminuire . L'osteoporosi è una grave condizione medica che causa un deterioramento della massa ossea e la densità . Le fratture sono più probabilità di verificarsi . Le donne spesso non sanno di avere l'osteoporosi fino a quando si verifica una frattura nella seconda metà inferiore della colonna vertebrale . L'osteoporosi può causare disabilità devastante e permanente se non viene interrotta . Alcune donne scelgono di assumere la terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) per ripristinare i livelli di estrogeni . Ciò contribuirà a rallentare la progressione della demineralizzazione ossea e può contribuire ad aumentare la densità delle ossa . Consultare il proprio medico e discutere i vantaggi ed i rischi gravi di HRT .