Quali sono le cause di mancanza di energia nelle donne ?

Donne avvertono stanchezza persistente più spesso degli uomini , secondo il sito Medical News Today , Una mancanza di energia spesso può essere causato da vita frenetica che lasciano troppo poco tempo per una quantità adeguata di riposare. Oltre a orari frenetici , la stanchezza nelle donne può essere causato anche da problemi fisici , mentali ed emozionali . Anemia

Anemia viene diagnosticata quando i risultati delle analisi del sangue mostrano troppo pochi globuli rossi nel corpo . L'anemia può verificarsi nelle donne a causa della perdita di sangue legati alle mestruazioni , il parto o uterine condizioni come polipi e fibromi . Anemia può anche essere causata da carenze nutrizionali di ferro o di vitamina B12 . Un sintomo caratteristico di anemia è la mancanza di energia o stanchezza .
Problemi di tiroide

Una donna con ipotiroidismo può notare che ha una persistente mancanza di energia . L'ipotiroidismo si verifica quando la tiroide produce quantità insufficiente di ormoni tiroidei . Questo rallenta il metabolismo , che a sua volta provoca stanchezza .
Troppa caffeina

Anche se la caffeina è uno stimolante , troppa caffeina può effettivamente causare una mancanza di energia in alcune donne . Se una donna consuma continuamente grandi quantità di caffeina , il corpo sperimenterà un effetto opposto alla stimolazione . Lei sarà effettivamente sentirsi più stanco che se lei dovesse smettere di bere del tutto la caffeina .
Stress e depressione

Stress e depressione entrambi possono causare una donna a sperimentare la mancanza di energia . La fatica è un sintomo evidente nelle donne che sono depressi . Le donne che sono in quantità eccessive di stress spesso hanno difficoltà a dormire , e questa privazione del sonno può anche causare una mancanza di energia .
Scarso Physical Fitness

donne che sono sottopeso e le donne che sono in sovrappeso può verificare una mancanza di energia . Oltre al peso corporeo inadeguato , una dieta povera e la mancanza di esercizio fisico può causare una donna a sentirsi affaticato .
Problemi di sonno

Questioni relative al sonno può causare una donna a sentire una mancanza di energia . Non dormire a sufficienza a causa di stress , un bambino che piange o per altri motivi può portare alla privazione del sonno e una donna sentirsi stanco tutto il tempo . Apnea del sonno , una condizione in cui un individuo smette di respirare nei momenti in cui dorme , può anche causare una donna a sperimentare la fatica durante il giorno .
Malattia non diagnosticata

An inosservato condizione di cuore o malattie cardiache possono causare una donna a sentirsi come se la sua energia è carente. La fatica può anche essere un sintomo di una infezione del tratto urinario ( UTI ); una donna può avere un UTI , anche se lei non ha evidenti sintomi urinari .