Come ridurre i rischi di gravidanze indesiderate

Anche se in ultima analisi, non vuole avere figli , se non sei in un punto della tua vita che sei pronto per una gravidanza , ti consigliamo una o più forme di controllo delle nascite affidabile minimizzare le probabilità di una gravidanza indesiderata . L'unico modo per eliminare il rischio è quello di astenersi dal sesso , ma se questo non è un'opzione realistica o desiderabile per voi , potete prendere le seguenti misure per assicurarsi che il rischio di gravidanza è il più basso possibile . Cose che ti serviranno
pillola anticoncezionale o un altro dispositivo di controllo delle nascite medico - prescritti
Condoms

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fissare un appuntamento con il medico per discutere metodi di controllo delle nascite prescrizione medica. Avrete la massima protezione contro la gravidanza se si sceglie una delle tante forme ormonali di controllo delle nascite --- come la pillola anticoncezionale , patch , il dispositivo intrauterino Mirena ( IUD ) e altri --- o di una spirale di rame . L'uso di una qualsiasi di queste opzioni saranno più di 99 per cento efficace nel prevenire gravidanze indesiderate .
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Usa la tua forma scelta di controllo delle nascite coerente e seguire le istruzioni per l'uso esattamente come consigliato dal medico. Ad esempio , se si utilizza la pillola anticoncezionale , assicuratevi di portarli allo stesso tempo ogni giorno e fare attenzione a non saltare un giorno . Se si utilizza un diaframma , utilizzarlo ogni volta che si hanno rapporti sessuali e lasciarlo al suo posto per la quantità raccomandata di tempo dopo . Tutte le forme di controllo delle nascite avranno la loro massima efficacia se usato come indicato .
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utilizza femminile o preservativi maschili ogni volta che si hanno rapporti sessuali come una forma di backup di controllo delle nascite , soprattutto se si hanno perso uno o più pillole anticoncezionali durante il mese . È inoltre possibile utilizzare gel spermicidi o schiume prima della penetrazione di ridurre ulteriormente le probabilità di incontro sperma un uovo e un conseguente gravidanza.
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Scopri come le funzioni del ciclo mestruale e tenere traccia dei vostri modelli di ciclo mestruale in modo che potrete sempre sapere quando aspettarsi il vostro periodo . Ciò consente di rilevare eventuali gravidanze indesiderate il più presto possibile in modo da poter decidere cosa fare . Inoltre , per avere un'idea di quando ovulare --- assumendo che non si sta usando una forma di controllo delle nascite che blocca l'ovulazione --- si può scegliere di astenersi dal sesso durante i giorni del ciclo mestruale in cui il sesso sarebbe le quote più alte di una conseguente gravidanza.
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uso di un contraccettivo d'emergenza nel caso in cui si scopre di aver avuto un'insufficienza controllo delle nascite, come ad esempio un preservativo rotto , o se ha avuto rapporti sessuali senza protezione . La contraccezione d'emergenza agisce bloccando l'ovulazione o cambiando il rivestimento uterino in modo che una gravidanza non è in grado di impianto. Diverse marche di pillole anticoncezionali di emergenza in grado di lavorare fino a cinque giorni dopo il rapporto sessuale non protetto . Verificare con il proprio medico o il farmacista se l'acquisto di over- the-counter contraccezione d'emergenza , per assicurarsi che il marchio che avete scelto adatta i tempi di preoccupazione nella vostra situazione .