Menopausa &mano &Ginocchio Dolore

Una donna può sperimentare la mano e il ginocchio dolori articolari per la prima volta quando entra in perimenopausa e poi procede in piena menopausa . D'altra parte , i dolori che normalmente esperti possono peggiorare durante questo periodo della sua vita . Artralgia

Artralgia è il termine medico per dolori articolari , secondo a 34 - menopausa - symptoms.com . Molte donne notano che i giunti nelle loro mani e le ginocchia diventano più rigide quando si invecchia .
Deficit di ormone

estrogeno è un ormone che fornisce effetti anti -infiammatori . Tuttavia, quando una donna raggiunge la menopausa i suoi livelli di estrogeni diminuiscono in modo significativo e non possono più fornire una protezione per le articolazioni .
Dieta

mangiare alimenti che contengono naturale anti proprietà - infiammatorie , quali frutta e verdura . Anche mangiare cibi che contengono acidi grassi omega -3, o prendere un supplemento . Questo aiuterà a combattere l'infiammazione articolare e il dolore .
Stress

Se una donna in menopausa è sottolineato , lei produce troppo cortisolo , che è un ormone dello stress . Questo esacerbare l'infiammazione e farla male .

Considerazioni

Se voi e il vostro medico ha stabilito che le articolazioni doloranti nelle vostre mani , ginocchia e altrove sono il risultato di fluttuante e poi gli ormoni diminuita , si consiglia di provare fitoterapia .
Fitoterapia

Fitoterapia consiste nell'utilizzo di piante ed erbe per la guarigione purposes.According a WomenToWomen.com , fitoterapia può prevenire problemi di salute , così come li trattano .