Salute e malattia
Le donne in menopausa possono presentare sintomi spiacevoli, come vampate di calore, sbalzi d'umore e secchezza vaginale . Trattamenti ormonali possono portare i propri rischi , come la trombosi venosa profonda ( TVP) . Menopausa
La menopausa è la fine della fertilità per le donne; Mayoclinic.com definisce come 12 mesi dopo l'ultimo periodo mestruale di una donna . Anche se la menopausa è una parte naturale dell'invecchiamento , i sintomi , che possono includere secchezza vaginale , vampate di calore , disturbi del sonno, sbalzi d'umore , aumento del grasso addominale e diradamento dei capelli , può essere trattata .
Trattamenti ormonali
trattamento della menopausa comune è la terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) , sostituendo il estrogeni e /o progestinici che una donna smette di produrre . HRT può aumentare il rischio di una donna di trombosi venosa profonda , un tipo di grave coagulo di sangue .
Trombosi venosa profonda
Il National Heart , Lung and Blood Institute dice una TVP è un coagulo di sangue che si forma in una vena profonda nel corpo . Coaguli di sangue si verificano quando il sangue si addensa e ciuffi insieme; coaguli di sangue impediscono di viaggiare liberamente in tutto il corpo .
dieta ed esercizio fisico
Primo piano di una scala . cambiamenti ormonali
non possono essere la causa di menopausa aumento di peso , dice Mayoclinic.com . Prevenire o ridurre l'aumento di peso dopo la menopausa è la stessa di prima : aumentare l'attività fisica , ridurre le calorie e diminuire i grassi alimentari . Cambiare la vostra dieta ed esercizio fisico non ha alcun rischio di TVP .
Vitamine e Minerali
Una targa sulle erbe medicinali .
Per trattare la menopausa naturalmente senza il rischio di trombosi venosa profonda , Dr. Andrew Weil raccomanda alimenti di soia naturali , vitamine E e integratori B , semi di lino , dong quai , cohosh nero , e enotera o olio di ribes . Informi sempre il medico su eventuali erbe o integratori che stai prendendo per evitare interazioni .
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