Come impedire Caduta dei capelli durante la menopausa

La perdita dei capelli è comune durante la menopausa a causa dei cambiamenti ormonali nelle donne . I fattori genetici possono causare diradamento dei capelli e calvizie . Tuttavia ci sono molti modo per combattere la caduta dei capelli durante la menopausa . Questi includono la dieta , i farmaci , e l'uso di integratori naturali e oli . Cose che ti serviranno Oli Essenziali

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perché accade e come combatterlo
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Determinare se si dispone di una tiroide disordine. Questa condizione tende a sorgere quando si è in menopausa . Un eccessivamente attivo o sotto tiroide attiva possono contribuire alla perdita di capelli , secondo la Power- surge.com . Se pensi che questo potrebbe essere il problema, consultare il proprio medico . Farmaci per la tiroide è disponibile. Tuttavia, alcune donne hanno segnalato la perdita dei capelli durante l'assunzione di farmaci per la tiroide .
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modificare la vostra dieta . Incorporare gli ingredienti capelli -building nella vostra dieta compresi i grassi animali , formaggi, pesce , vitamina C, vitamine del complesso B , che si trova in prodotti di origine animale poco cotti o crudi . Il "maestro vitamine " , K , E e D può essere ottenuto da mangiare fegato di manzo , tuorli d'uovo , noci , merluzzo bobina di fegato , caviale e pesce azzurro . Queste vitamine sono essenziali per la salute dei vostri capelli .
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Aumentare la quantità di Omega- 9 acidi grassi essenziali nella vostra dieta . Questi si trovano in semi di lino , noci , carni provenienti da animali che sono stati nutriti di erba e di pesci di acque profonde , migliorerà la qualità dei capelli e aiutarlo a mantenere i capelli sulla testa . Inoltre, assicurarsi che si stanno ottenendo adeguate quantità di biotina e zinco nella vostra dieta . Prendendo un supplemento giornaliero è una decisione saggia .
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Chiedi al tuo medico di Propecia . Questo prodotto è generalmente utilizzato dagli uomini , ma può essere efficace nel trattamento della perdita di capelli nelle donne . Questo prodotto inibisce la calvizie maschile e sembra fare lo stesso per la calvizie femminile .
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Determinare se si dispone di una carenza di ferro . Secondo Menopausa - metamorphosis.com , mancanza di ferro può causare la perdita di capelli . Provate il bacino giallo erba per aumentare il ferro nel vostro corpo . Altri suggerimenti per prevenire la perdita dei capelli sono risciacquare i capelli con erba limone infusione o melissa .
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consideri fare un tonico per capelli di olio di semi di bardana . Applicare ai vostri capelli , lasciarlo acceso tutta la notte , e poi lavare la mattina .
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Utilizzare l'olio di jojoba o olio d'oliva sui capelli . Applicare ai vostri capelli , lasciarlo acceso tutta la notte e poi lavare la mattina .
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esercizio fisico regolarmente durante la menopausa . Questo è di vitale importanza per i capelli .
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Massaggiare il cuoio capelluto . Questo può contribuire a stimolare la crescita dei capelli . Pensare di mettere oli essenziali come l'olio di salvia , olio di semi di carota , olio di timo , olio di lavanda e olio di limone sui capelli . Miscelare 10 o 20 gocce di uno di questi oli essenziali con oliva o olio di jojoba e strofinare sui capelli . Lasciare agire tutta la notte e poi lavare fuori . Oli essenziali di camomilla , cipresso , rosa , achillea , calendula e betulle riducono anche riferito la perdita dei capelli .