Periodi irregolari &Rischio di gravidanza

periodi irregolari possono verificarsi in qualsiasi momento nella vita di una donna per una serie di ragioni diverse . Per le donne che cercano di concepire , periodi irregolari può essere frustrante . Per le donne che cercano di evitare il concepimento , contraccezione vigilante è critica . I fatti

Un periodo che si verifica costantemente ogni 24-29 giorni è considerato come un periodo normale , anche se cicli tra 23 e 35 giorni sono comuni ..

Tipi

irregolarità a lungo termine può essere sia una variazione in lunghezza di un ciclo mestruale di mese in mese o l'assenza di periodi per mesi alla volta . L'irregolarità è considerato a breve termine se un ciclo è mancato di un mese, ma restituisce il prossimo ed è generalmente attribuita all'abuso di droghe , stress , alimentazione o uno squilibrio ormonale .
Causa

significativo aumento di peso , stress , farmaci e alcol , esercizio fisico eccessivo , disturbi alimentari , anomalie uterine , sindrome dell'ovaio policistico , squilibri ormonali , farmaci e scarsa nutrizione sono tutti potenziali cause di periodi irregolari .

rischi

una donna che ha periodi irregolari a breve termine ha un più alto rischio di gravidanza non pianificata poiché il modello di ovulazione non è prevedibile . In alternativa , si stima che l'irregolarità lungo termine rappresenta il 30 al 40 per cento dei problemi di fertilità .
Prevenzione /Soluzione

donne che soffrono di mestruazioni irregolari può trovare la normalità nella loro ciclo meditando regolarmente per ridurre lo stress , mangiare una dieta nutriente riempito con una varietà di vitamine e minerali , tra cui calcio , magnesio e integratori di olio di pesce e che esercitano moderatamente . Inoltre , al fine di evitare la gravidanza , è importante utilizzare il controllo delle nascite ogni volta che c'è un rapporto sessuale.