Menopausa &Strisciando Skin

Quando i livelli di estrogeni goccia in una donna in menopausa , il corpo reagisce . Alcune donne sperimentano la sensazione di strisciare la pelle . Parestesia

Questa condizione si chiama parestesia , e può essere intensificato da menopausa , secondo la Mia - menopausa - symptoms.com . Ruolo
di estrogeni

La perdita di estrogeni risultati in meno produzione di collagene , e questo può causare la pelle a diventare più sottile , secca e più sensibile .
Sensibilità

quando la pelle diventa estremamente sensibile , questo è quando si possono verificare il crawling , formicolio e sensazione di spilli e aghi .
esercizio

esercizio fisico può ridurre queste sensazioni , perché maggiore l'attività fisica aumenta il flusso sanguigno ai nervi .

erbe o
HRT

considerare l'utilizzo di erbe che riducono i sintomi della menopausa , comprese le sensazioni striscianti. La terapia ormonale sostitutiva ( HRT) può anche aiutare; HRT reintroduce estrogeni e progesterone nel vostro corpo . Tuttavia , ricordate che i rischi per la salute sono associati con HRT .
Dieta

migliorare la vostra dieta . Incorporare l'acido folico , acido alfa - lipoico , vitamina B , olio di semi di lino e di enotera nella vostra dieta; questi saranno influenzare positivamente i vostri nervi . Crema di capsaicina o di cayenna può essere applicato localmente per alleviare qualsiasi dolore che stanno vivendo .