Come Spiega perimenopausa a tuo marito

Perimenopause segna il tempo fino alla menopausa , il momento in cui cicli mensili di una donna fine. Durante la perimenopausa , normali livelli ormonali di una donna cambia , sperimenta irregolarità mestruali , e si può iniziare a preoccuparsi per la sua fertilità fine. Perimenopausa dura tra due e otto anni , secondo la Mayo Clinic , in modo da spiegare a tuo marito o il partner quello che stai vivendo e cosa aspettarsi al fine di mantenere rapporti di armonia in questo momento potenzialmente difficile . Cose che ti serviranno
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tenere traccia dei vostri sintomi perimenopausa come mestruazioni irregolari , vampate di calore, cambiamenti del sonno e cambiamenti nel desiderio sessuale o sentimenti . Perimenopausa non è una condizione medica , ma piuttosto un normale cambiamento di vita; Tuttavia , sintomi di disagio potrebbe segnalare una più grave condizione ginecologica di base . Consultare un medico per escludere problemi più significativi se i sintomi diventano preoccupanti .
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il tempo per la discussione con il marito . Non cercare di inserirlo tra pooling organizzazione e negoziati sul bilancio delle famiglie . Questa è una preoccupazione importante emotivo e fisico per voi e per il matrimonio . Chiedere a lui per la sua attenzione indivisa e dare il vostro da lui .
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Dì a tuo marito circa i sintomi che stai vivendo . Fare riferimento alle note , se necessario. Aggiungere le idee del vostro medico se avete visto un medico circa la vostra perimenopausa.
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Capire che tuo marito può avere sentito parlare della menopausa , ma non perimenopausa . Dategli una possibilità di porre domande e avere il computer con i siti web medici segnalibri per aiutarvi a rispondere . Spiega che abbassa il desiderio sessuale , secchezza vaginale , sonno turbato e crudezza emotiva possono essere tutti sintomi della perimenopausa . Chiedi per la sua pazienza e comprensione durante questo periodo .
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proporre soluzioni ai problemi coniugali causati da sintomi perimenopausa . Se la tua vita sessuale è sofferenza , spiegare che si sono solo preoccupati quanto egli è, e arriva alla conversazione pronto con una soluzione proposta come lubrificante, a base di acqua o preliminari prolungati . Rimanere positivo e concentrarsi sulla soluzione , piuttosto che le sfide . Si supponga che tuo marito ha già notato i cambiamenti si sente e mantenere la conversazione in pista con idee positive per il cambiamento .
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Prendere interrogativi e preoccupazioni come genuina preoccupazione per il vostro benessere e quello di tuo marito vostra matrimonio piuttosto che assumere lui ti sta criticando o cercando di ferire i vostri sentimenti . Annotare eventuali domande e tuo marito avete e li presenterà a proprio medico a vostra prossima fisica .