Salute e malattia
decidere su un momento della giornata che sarà più facile per voi di ricordare di prendere la pillola . Questo può essere con il caffè del mattino , giusto prima di dormire o in qualsiasi momento che funziona per voi . Renderlo parte della vostra routine per alleviare le dosi mancanti .
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Scegli un giorno per iniziare la pillola .
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Apri la tua nuova confezione di pillole anticoncezionali . Cercare gli adesivi che vengono con il pacchetto di pillole , e staccare quella che ha il tuo giorno come il primo giorno della settimana . Questo vi aiuterà a tenere traccia nel caso in cui si dimentica di prendere una pillola un giorno.
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prendere la pillola come prescritto , alla stessa ora ogni giorno .
Salute delle Donne