Sei pillola anticoncezionale causare a trattenere l'acqua ?

Molte donne si chiedono se la pillola anticoncezionale vi farà trattenere l'acqua . Perché la pillola anticoncezionale modificano l'equilibrio degli ormoni nel corpo di una donna , possono causare una ritenzione idrica . Vi sono, tuttavia , cambiamenti di vita che una donna può fare per gestire questi effetti . Ritenzione idrica

pillole anticoncezionali contengono diversi livelli di estrogeni e gli estrogeni possono indurre le cellule di grasso per trattenere più acqua . Secondo la Mayo Clinic , le donne possono sentirsi gonfio nei loro seni , fianchi e cosce . Molte donne assumono automaticamente questo è l'aumento di peso , e per questo si sente spesso dire che la pillola anticoncezionale provocano le donne a mettere su peso . Peso acquisito a causa della ritenzione idrica è temporaneo , però.
Scegli saggiamente

Un modo per evitare la ritenzione idrica , mentre sulla pillola è quello di scegliere una pillola con un dosaggio più basso di estrogeni . Yasmin e Alesse sono esempi di bassa estrogeni pillola anticoncezionale sul mercato. Tuttavia , si deve essere consapevoli che si può essere a maggior rischio di spotting tra i periodi in cui una pillola anticoncezionale a basso estrogeni.
Modifiche stile di vita

È inoltre possibile gestire la ritenzione idrica con le scelte che fate nella vostra vita quotidiana . Scegli alimenti che sono a basso contenuto di sodio . Essere consapevoli del fatto che la cucina del ristorante e molti antipasti preparati surgelati vengono caricati con sodio . Optare per frutta e verdura fresche , quando possibile , e scegliere alimenti che sono stati trattati il meno possibile . Rimanere attivi , e di evitare la caffeina e alcol.