contraccettivi &Perdita di peso

Dal momento che la Food and Drug Administration ( FDA ) ha approvato la pillola anticoncezionale , nel 1960 , le donne hanno fatto affidamento su metodi di controllo delle nascite per prevenire gravidanze indesiderate . Anche se il controllo delle nascite è sicuro per la maggior parte delle donne , lo fa venire con il potenziale di effetti collaterali . Secondo il Dipartimento di Sanità Pubblica presso la Oregon State University , la possibile connessione tra aumento di peso e contraccettivi è uno dei più preoccupante per molte donne che pesano le loro opzioni di controllo delle nascite . I fatti

controllo delle nascite , nella maggior parte delle sue forme , contribuisce all'aumento di peso . Alcune forme di controllo delle nascite , come la pillola , portano ad abbastanza minore aumento di peso. Uno studio del 2009 pubblicato nel Journal di Ostetricia e Ginecologia ha riferito che le donne che assumono la pillola hanno guadagnato una media di 3,2 libbre. nel corso di un periodo di tre anni . Le donne che assumono iniezioni di controllo delle nascite , come il Depo Provera , hanno guadagnato più peso , secondo lo stesso studio , in media un guadagno di £ 11,26 . rispetto allo stesso periodo di tre anni .

Effetti

Le donne che sono in sovrappeso può anche bisogno di perdere peso in modo che la loro contraccezione per essere efficace . Uno studio pubblicato in Ostetricia e Ginecologia nel gennaio 2005 ha trovato che le donne che avevano un indice di massa corporea ( BMI) superiore a 27,3 erano due volte più probabilità di rimanere incinta durante l'assunzione della pillola , come le donne che avevano un BMI sano . Mantenere un peso corporeo sano sembra aumentare l'efficacia della pillola .

Controllo delle nascite può anche influenzare il vostro peso , rendendo più difficile per aumentare la massa muscolare . Uno studio condotto presso la Texas A &M University di College Station , Texas, ha scoperto che le donne che hanno preso il controllo delle nascite al giorno hanno guadagnato il 60 per cento la massa muscolare meno lavoro fuori rispetto alle donne che non assumevano contraccettivi .
Identificazione

aumento di peso da contraccettivi causa un problema di salute quando una donna diventa sovrappeso . Una donna di 5-foot- 5 - pollici è classificato come obeso a 180 libbre. e sovrappeso a £ 150 . , secondo i Centers for Disease Control and Prevention . Una donna il cui indice di massa corporea è superiore a 24,9 è anche considerato in sovrappeso .
Importanza

Una donna sovrappeso deve affrontare una serie di potenziali problemi di salute , tra cui essere a maggior rischio per il cuore malattia , ictus , infarto , diabete , artrite e altre patologie croniche . Alcune forme di contraccezione può anche aumentare il rischio di una donna per queste condizioni .
Prevenzione /Soluzione

Una dieta sana con una varietà di frutta, verdura , cereali integrali e magra proteine ​​, in combinazione con almeno 30 minuti di esercizio cinque volte a settimana , può aiutare le donne che assumono il controllo delle nascite mantenere un peso corporeo sano . Incorporando almeno due ore di allenamento della forza nel vostro allenamento settimanale può aiutare a contrastare alcuni di perdita di massa muscolare causato da contraccezione , secondo lo studio del Texas A &M University .

Se il controllo delle nascite influisce in modo significativo il peso, anche se il vostro normale dieta e l'esercizio di routine rimangono gli stessi , consultare il medico a prendere in considerazione altre alternative di controllo delle nascite .