mestruazioni &Sindrome dell'intestino irritabile

Le mestruazioni può sicuramente avere un effetto sulla sindrome dell'intestino irritabile. IBS per sé può essere scomodo e abbastanza doloroso, ma il cambiamento dei livelli ormonali durante il periodo di una donna possono peggiorare i sintomi . Fortunatamente, ci sono alcuni modi che le donne con IBS possono gestire la gravità dei sintomi che sperimentano . Mestruazioni

mestruazioni , più comunemente indicato come un periodo , fa parte del ciclo mestruale di una donna . Durante questo periodo il rivestimento dell'utero è sparso . Sangue mestruale e rivestimento uterino passa attraverso una piccola apertura nella cervice e poi dal corpo attraverso la vagina . Un periodo mestruale dura circa 3-5 giorni, ma molte donne hanno periodi che sono fino a sette o otto giorni di lunghezza.
Sindrome dell'intestino irritabile

dell'intestino irritabile la sindrome ( IBS) è un disturbo digestivo che è caratterizzata da dolore addominale, crampi , gonfiore, diarrea e costipazione . Mentre può essere doloroso e stressante , la condizione non è pericolosa per la vita , né causare danni al tubo digerente o portare a una malattia più grave o addirittura il cancro . Fino al 20 per cento degli adulti soffre di IBS , ed è più comunemente riscontrato nelle donne che negli men.There è alcuna cura per IBS , ma può essere gestito attraverso la gestione dello stress , una dieta attenta e farmaci .

perché mestruazioni influisce IBS

sindrome dell'intestino irritabile può peggiorare durante le mestruazioni a causa della maggiore quantità di progesterone che è nel corpo . Il progesterone provoca crampi uterina , che può anche portare a spasmi dei muscoli gastrointestinali. Uno studio condotto presso l' University Hospital of South Manchester , Manchester in Inghilterra , nel 2001 e pubblicato sulla rivista , Gut nel 2002 , ha trovato che le donne mestruate con sindrome dell'intestino irritabile segnalati più crampi addominali , gonfiore e rettale sensibilità rispetto alle donne mestruate che non sono stati afflitti con il disordine . I ricercatori hanno concluso che gli ormoni sessuali possono essere la colpa per l'aumento di sintomi durante questa parte del ciclo mestruale .
Come mestruazioni influisce IBS

Molti malati di IBS femminili riportano intestinale - abitudine cambia in tempi diversi nel loro ciclo mestruale . Le donne che sono inclini a più costipazione spesso hanno movimenti intestinali più frequenti durante le mestruazioni . Secondo IBS Research Update, quasi la metà delle donne con IBS soffrono di un aumento dei sintomi di IBS durante i loro periodi . I sintomi che spesso aumentano durante le mestruazioni sono dolori addominali , gas e diarrea .
Prevenire IBS dal peggioramento durante le mestruazioni

Relax , impacchi caldi addominali , attività fisica e anche anti- depressivi possono aiutare a ridurre i sintomi spiacevoli di IBS , in particolare durante le mestruazioni , quando possono intensificarsi. MotherNature.com riferisce che William E. Whitehead , professore di ricerca di medicina presso la University of North Carolina School of Medicine a Chapel Hill , raccomanda l'uso di anti-depressivi perché abbassano la sensibilità al dolore e anche perché riducono la quantità di un intestino -fornitura chimico costituito nel cervello .

mantenimento di una dieta che consiste di scelte alimentari magre e piccole porzioni può anche mantenere irritazione intestinale al minimo . Farmaco che soffoca gli spasmi intestinali può anche essere usato . Infine , cedere alla tentazione di essere un mangiatore schizzinoso . Se si sa che ci sono alcuni alimenti che scatenano la vostra IBS per avviare , evitarli . Irritanti comuni che chi soffre di IBS dovrebbero evitare includono alcool, caffeina , latticini , cibi piccanti , frutta e verdura cruda e anche sorbitolo , un dolcificante artificiale .