Salute e malattia
Ogni giorno , il mondo di una donna è inondato da situazioni stressanti . E 'ben documentato che lo stress può prendere il suo pedaggio sul corpo di una donna . Stress e altri fattori possono influenzare il ciclo di una donna e provocare un periodo mestruale precoce. Cicli normali
In media , il ciclo mestruale di una donna dura 28 , dall'inizio di un periodo per l'inizio del prossimo periodo . Stress e altri fattori possono influenzare l'ovulazione , e qualsiasi modifica l'ovulazione ( il rilascio di un uovo nelle tube di Falloppio per la fecondazione) possono e vogliono influenzare la data d'inizio del prossimo periodo .
Fattori esterni
anticipo (o in ritardo ) i periodi possono essere causati da una varietà di fattori esterni, tra cui lo stress , overexercising , variazioni di peso o cambiamenti di nutrizione. Questi sono fattori esterni perché possono essere modificate , in molti casi , senza intervento medico .
Fattori interni
età di una donna influisce notevolmente il suo ciclo . Se lei è appena iniziato il suo primo periodo o cominciando ad entrare menopausa , i suoi periodi saranno irregolari . Inoltre , le variazioni di ormoni e altri cambiamenti fisici , quali lo stato tiroideo , il livello di prolattina , resistenza all'insulina , o disfunzione ipotalamica possono spostare l'inizio della ovulazione e creare un cambiamento nel ciclo di una donna .
Apportare modifiche
Se i cambiamenti nel vostro ciclo sono causa di stress , trovare modi per ridurre attraverso la gestione dello stress , modifica o esercizi anti-stress . Cercare di alleviare l'ansia . Questo è il modo del corpo di dire "basta ". Ricordati che sei solo una persona e non sei responsabile di tutto il mondo , solo a se stessi .
Conclusione
stress e altri fattori possono influenzare notevolmente la lunghezza e la durata del periodo e ciclo di una donna . Attraverso la regolamentazione dei fattori che si può cambiare , si può riportare un po ' di normalità il ciclo e renderlo più prevedibile in futuro .
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