Farmaci naturali per la menopausa

Mentre il trattamento più efficace per la menopausa è ancora in terapia ormonale , alcune donne preferiscono non sottoporre i loro corpi a questi omologhi sintetici per alleviare i sintomi associati a questo cambiamento biologico . La ragione di questo è in gran parte a causa del maggior rischio di cancro al seno, malattie cardiache o ictus quando impiegano questo tipo di cura . Per evitare lo sviluppo di eventuali gravi condizioni di salute , molte donne si rivolgono ora a forme più naturali di trattamento per trovare sollievo da menopausa. E a seconda della gravità dei sintomi , alcuni di questi metodi sono altrettanto efficaci Nessun Trattamento

La forma più naturale di trattamento per la menopausa è in realtà per non fare niente . Poiché questo cambiamento nella vita non è una vera e propria malattia , non è necessario cercare un trattamento . I sintomi come vampate di calore , i periodi irregolari , sbalzi d'umore e insonnia saranno tutti dissipare dopo un periodo di tempo , in modo da considerare misurare il tuo livello di disagio prima che mai in cerca di sollievo medica . Invece, guarda il monitoraggio e il trattamento di quelle condizioni spesso associati alla menopausa , come le malattie cardiovascolari e osteoporosi , che potrebbero influenzare la vostra salute .
Fitoestrogeni

Un'altra forma naturale della menopausa trattamento è l'uso di fitoestrogeni . La maggior parte dei fitoestrogeni si trovano in fonti alimentari naturali come frutta, verdura , cereali integrali, soia , legumi e semi di lino . Questo nutriente è creduto di agire come estrogeni nel corpo e può alleviare i sintomi della menopausa . Incorporare cibi ricchi di fitoestrogeni nella vostra dieta per ridurre i sintomi . A partire dal 2009 , la prova non può confermare la reale efficacia dei fitoestrogeni contro i sintomi della menopausa .
Vitamina E

un supplemento giornaliero di vitamina E può dare qualche sollievo per i sintomi della menopausa , specialmente quando questi sintomi sono meno gravi . Per utilizzare come una forma di trattamento , prendere la dose giornaliera raccomandata ( 22,5 UI) . Evitare di consumare più di questo dosaggio, come la vitamina E può portare a gravi problemi di salute se assunto in alte concentrazioni .