Perineale Dolore

Dopo la nascita di un bambino , molte donne può essere sorpreso l'intensità del dolore perineale . Anche se una donna non riceve punti durante il parto , può sentirsi tenera e dolente . Rimedi erboristici e mediche comuni esistono per contribuire ad alleviare questo disagio . Preparazione del perineo

Poche donne pensano a preparare i loro perineums per la nascita; tuttavia , questa zona subisce un ottimo affare , ed è importante essere proattivi nella preparazione di questa parte del corpo . Alcuni fornitori di brughiera cura consigliano massaggio perineale con olio . Inoltre , esercizi di Kegel possono aiutare a rafforzare il pavimento pelvico .
Prendersi cura di Stitches

Molte donne si strappano naturalmente o chirurgicamente attraverso una episiotomia . Prendersi cura di questi punti è relativamente facile . Basta immergere la vostra zona perineale in un bagno caldo o una sede bagno 2-3 volte al giorno . Inoltre , durante la minzione , utilizzare uno spruzzatore peri a schizzare acqua calda sui tuoi punti per tenerli puliti . Alcune donne avvertono una sensazione di bruciore le prime volte che urinano dopo il parto .
Erbe

Per le donne con le lacrime , o anche quelli che stanno vivendo disagio, alcune erbe possono dare un sollievo . Posizionamento di erbe come Calendula , la piantaggine o Arnica in una bustina per la vostra sede bagno può aiutare a lenire la zona sensibile . Queste erbe possono essere utilizzati anche per fare infusi olio e sfregamenti .
Farmaci

Per contribuire ad alleviare il dolore al perineo , alcune donne scelgono di prendere over-the -counter farmaci come come ibuprofene o paracetamolo . In un recente studio condotto dalla University of British Columbia , entrambi sono stati trovati per essere efficace; tuttavia ibuprofene avuto meno effetti collaterali ed è più facile da amministrare .
riprendere i rapporti sessuali

Perché il perineo è più sensibile dopo il parto , molte donne si chiedono come si potrà mai sentire abbastanza bene per avere di nuovo sesso . La maggior parte degli operatori sanitari raccomandano aspettare sei settimane prima di riprendere l'attività sessuale . Utilizzo di lubrificazione over- the-counter può contribuire ad alleviare il disagio , pure.