Come rendere il Periodo Go Faster

Poche donne godono di ottenere il loro periodo di ogni mese. Con tali spiacevoli effetti collaterali come gonfiore, crampi e stanchezza , non c'è da meravigliarsi che le donne desiderano per periodi più brevi . La lunghezza di un periodo varia da donna a donna . Alcune donne possono avere le mestruazioni solo per un giorno , mentre altri possono sperimentare periodi di 8 giorni . Mentre è difficile modificare la lunghezza del ciclo naturale , ci sono alcune cose che potete fare per aiutare il vostro periodo di andare più veloce . Cose che ti serviranno
pad riscaldamento
farmaco di controllo delle nascite

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Applicare una piastra elettrica al bacino . Il calore dilata i vasi sanguigni , favorendo in tal modo al sangue di fluire più velocemente .
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immergersi in una vasca d'acqua . Il calore incoraggerà dilatazione , aumentando così il flusso di sangue dall'utero . Essere consapevoli che il flusso potrebbe essere più pesante a causa della dilatazione; tuttavia , dovrebbe tradursi in un più breve periodo mestruale .
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Esercizio . Dal momento che gli aiuti di esercizio in circolazione , può contribuire a favorire il ciclo mestruale . Obiettivo per almeno 30 minuti di esercizio al giorno . Esercizio è stato anche dimostrato di alleviare il dolore mestruale , crampi .
4

Bere molta acqua e altri liquidi chiari . L'acqua aiuta a lavare via le tossine che possono interferire con il flusso mestruale . Obiettivo di bere più acqua del solito durante il periodo .
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Evitare cibi salati . Sodio in eccesso può portare a ritenzione , peggiorando così i sintomi mestruali.
6

consideri farmaco di controllo delle nascite . Gli ormoni utilizzati nella pillola anticoncezionale spesso alleggerire e abbreviare i cicli mestruali delle donne. Ad esempio, le donne che in precedenza avevano otto cicli di giorno scoprono di avere due o tre periodi al giorno , una volta sul farmaco di controllo delle nascite . Chiedete al vostro medico se si tratta di una valida soluzione per voi .
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Parlate con il vostro medico di estrazione mestruale . Questa tecnica medica prevede l'aspirazione di sangue dall'utero il primo giorno delle mestruazioni . Estrazione mestruale è più comunemente usato dagli atleti o di altri che hanno un motivo importante per abbreviare il periodo . Non è raccomandato per essere usato regolarmente come mezzo di accelerare le mestruazioni .