Il miglior trattamento per la menopausa

La menopausa è il momento nella vita di una donna che segna sostanzialmente la fine della sua fertilità . Di solito inizia con la fase di transizione noto come perimenopausa e porta alla fine ufficiale delle mestruazioni identificato come la menopausa . Durante questo lasso di tempo , i segni della menopausa cominciano spesso , e si inizia a sperimentare le irregolarità mestruali, le fluttuazioni ormonali , vampate di calore , sbalzi di umore e interruzioni del sonno . Per molte donne , si occupano di questi sintomi è estremamente difficile , e può costringere a cercare un trattamento per alleviare il fastidio. Come con quasi tutto , alcune modalità di cura sono molto meglio di altri. Terapia ormonale sostitutiva

Di tutti i trattamenti per la menopausa , la terapia ormonale sostitutiva è spesso il più efficace, soprattutto quando si tratta di vampate di calore, sbalzi d'umore , secchezza vaginale e altri sintomi associati . Estrogeni è di gran lunga il più comune , ma il medico può raccomandare una combinazione di ormoni , tra cui estrogeni e progestinici , per portare sollievo . La terapia è in genere somministrato ogni giorno nel comfort della vostra casa con visite di follow -up al vostro medico per sorvegliare gli effetti dei farmaci .

Anche se questa forma di terapia è considerato il trattamento più efficace per la menopausa , ci sono il numero dei potenziali rischi per la salute . In realtà , ora si ritiene che i rischi per la salute potrebbero superare i benefici , soprattutto quando si utilizzano una combinazione di ormoni , aumentando le probabilità di malattie cardiache , cancro al seno e ictus . Tuttavia, questo non significa che ogni donna che utilizza la terapia ormonale sperimenterà questi effetti collaterali; appena si mette a rischio più elevato , in modo da assicurarsi voi e il vostro medico parlare i fattori di rischio specifici .
altre forme di trattamento

Se vi sentite a disagio con terapia ormonale sostitutiva per trattare i sintomi della menopausa , in considerazione rivolgendosi a altre forme di trattamento . Alcune donne rispondono favorevolmente a certi antidepressivi o addirittura la pressione arteriosa farmaci nel trattamento dei sintomi della menopausa . Creme estrogeni topici applicati in ed intorno alla lotta contro la secchezza vaginale e bruciore .

Altre donne ritengono necessario impiegare modalità alternative di cura , come i cambiamenti dietetici che includono alimenti contenenti fitoestrogeni ( prodotti di soia , ceci , lino e legumi ) . Anche prendere un supplemento di vitamina E , liquirizia o di enotera può ridurre i sintomi della menopausa . Creme progesterone fatti di igname selvatico sono anche creduto di portare sollievo .
Self-Care Treatment

Quando si vuole evitare di sottoporre a voi stessi di farmaci e integratori nel trattamento della menopausa , è consigliabile utilizzare alcune misure di auto-cura per contrastare i sintomi . Questo include condimento per le vampate di calore , mantenendo camere fresche e finestre aperte , l'esecuzione di un ventilatore oscillante ed evitare potenziali fattori scatenanti ( come alcol e cibi piccanti ) . L'esercizio fisico regolare e una dieta sana può andare un lungo cammino per diminuire alcuni sintomi . Anche prendendo parte a un programma per smettere di fumare ( se si fuma tabacco ) può aiutare ad alleviare i sintomi e ti fanno sentire meglio .