Attention Deficit Disorder &Menopausa

tra i quattro ei cinque milioni di donne americane adulte hanno disturbo da deficit dell'attenzione ( ADD) , secondo la Mayo Clinic stime . Donne adulte con ADD raggiungono la mezza età già aver affrontato molte delle sfide supplementari provocati da questa diagnosi , che può avere sia i sintomi mentali e fisici . I cambiamenti ormonali legati alla menopausa possono peggiorare i loro sintomi ADD . Sintomi

ADD può causare difficoltà di attenzione e concentrazione , problemi di memoria , disturbi del sonno , scarsa coordinazione fisica , ipersensibilità , bassa autostima , stanchezza e problemi di dipendenza negli adulti . Molte donne riferiscono perdita di memoria , ipersensibilità e l'affaticamento durante la menopausa . Quando le donne che hanno lottato con i sintomi di ADD per anni subiscono radicali cambiamenti ormonali della menopausa , i sintomi spesso si drammaticamente peggiore . Gli esperti dicono che il problema rischia di essere più grave nelle donne con ADD diagnosticata e non trattata .
Pharmaceuticals

Poiché alcuni dei sintomi di ADD e la menopausa si sovrappongono , in modo da fare alcuni dei farmaci . Bupropione ( Wellbutrin ) , usato per trattare la depressione , è anche un farmaco usato per trattare ADD . Ritalin , usato per trattare ADD , può alleviare i sintomi della depressione in alcune donne in menopausa . E la terapia ormonale sostitutiva , usato per trattare i sintomi della menopausa , può migliorare alcuni sintomi di ADD , restituendo i sintomi al livello pre-menopausa . Alcuni pazienti potrebbero anche bisogno di farmaci anti-ansia per un funzionamento comodamente durante questa fase della vita , che può alleviare alcuni sintomi di entrambe le condizioni .
Lifestyle

Lifestyle cambiamenti possono aiutare le donne con ADD ottenere attraverso la menopausa . Molte donne in questa fascia di età sono impegnati cura sia per i bambini in crescita e genitori anziani , così come il tempo pieno di lavoro; di conseguenza , si sviluppano poveri di esercizio e le abitudini alimentari . ADD può interrompere il sonno , e così può menopausa vampate di calore . Strategie Lifestyle includono l'aumento della quantità di sonno , ottenendo regolare esercizio fisico e una dieta nutriente che è a basso contenuto di carboidrati raffinati . Attività che esercitano il cervello - che vanno da cruciverba di lavoro di tornare a scuola - prevedono la stimolazione mentale che può migliorare la messa a fuoco. La meditazione e lo yoga può aiutare ad alleviare i sintomi di ansia
Alternative

strategie di medicina alternativa per far fronte con ADD durante la menopausa indirizzo sia sempre abbastanza di specifici nutrienti nella dieta . - tra cui aminoacidi, vitamina E , acidi grassi Omega 3 --- e l'aggiunta di integratori a base di erbe come il gingko biloba , che è noto per migliorare il funzionamento mentale , o erba di San Giovanni , utilizzato per combattere la depressione . La teoria è che , con il diritto di nutrienti , il corpo del paziente può riequilibrare la chimica del cervello . Crema di progesterone a base di igname selvatico e altre fonti vegetali può essere raccomandato per aiutare con l'equilibrio ormonale pure. L'integrazione deve essere supervisionato da un medico esperto professionista . Esistono

Supporto

gruppi di sostegno in molte comunità per adulti con ADD , tra cui alcuni specificamente per le donne . ADDConsults ospita una chat di supporto online per gli adulti con ADD ( http://www.addconsults.com/digichat/) e Power- Surge ha un forum di supporto online per le donne in menopausa ( http://www.power-surge.com/) . Il National Institutes of ricerche Sanità suggerisce che i gruppi di sostegno nella vita reale per le donne in menopausa sono più riuscito ad aiutare i membri ad affrontare questa fase della vita . Perché ADD è così comune nelle donne adulte , ogni gruppo di sostegno menopausa è probabile che includono alcuni membri con ADD .