Pre Menopausa &Sudorazione

Tu non sai nemmeno quello che un buon sudore è fino a quando hai subito un pre- menopausa ( peri - menopausa) vampata di calore o sudorazione notturna a pieno titolo . Il sudore che si lavora in palestra è niente in confronto al flusso torrenziale di sudore che si riversa su di voi e fuori di voi quando siete in preda alla peri - menopausa. Fluttuazioni

sudorazione profusa , o vampate di calore e sudorazioni notturne , sono causati da fluttuazioni biochimiche e ormonali che avvengono a causa del livello calo di estrogeni nel corpo di una donna , secondo il dottor Conrad Melissa Stöppler di Medicinenet.com .
porta alla menopausa

Durante i mesi o gli anni che precedono la menopausa , gli ormoni di una donna sono inclini a uscire di equilibrio . Quando questo accade , il centro del cervello che regola la temperatura erroneamente pensa che il corpo ha bisogno di sbarazzarsi di calore del corpo e , di conseguenza , il cervello invia messaggi raccontare il cuore a pompare più velocemente e istruisce i vasi sanguigni di dilatarsi e ordini il sudore ghiandole da aprire. Questo è quando le donne in menopausa cominciano a sudare per battere la banda , secondo Womentowomen.com .
Vitamine

vitamine può essere utilizzato per calmare i sintomi peri -menopausa , come sudorazione intensa . Considerate cercando lievito di birra , che aiuta una donna a mantenere la salute delle ossa , perché è una buona fonte di calcio . L'olio di enotera , che promuove la produzione di estrogeni , è anche un bene per la pelle e l'umore . Vitamina C con bioflavaoids è riferito efficace nel sostenere off vampate di calore e la sudorazione addetto , secondo Buzzle.com e Dr. Christine Northrup , autore della Sapienza di Menopausa . La vitamina E è un ottimo antiossidante e aiuta a ridurre la frequenza e l'intensità delle vampate di calore e sudorazione . La vitamina del complesso B è anche una buona scelta perché ti aiuta a affrontare meglio lo stress e supporta la funzione e la circolazione cellulare.
Trattamenti omeopatici

volte i livelli di estrogeni di una donna soggiorno relativamente intatta durante la pre- menopausa , che può durare per anni , perché il corpo è intraprendente e trova altri modi per produrre estrogeni . Tuttavia , se si scopre che si è sintomatico ( e la piscina di sudore che si stava mentendo a ieri sera potrebbe essere l'indicatore ) , si può prendere in considerazione un trattamento omeopatico per i sintomi , secondo Buzzle.com . Tali trattamenti possono includere tenendo Ferrum phosphoricum per vampate di calore , in particolare quando il rossore in faccia accompagna il flash; belladonna per il trattamento di vampate di calore che si aprono e si ferma improvvisamente; sanguinarina se le vampate di calore coinvolgere il tuo viso , il collo e le orecchie o kali phosphoricum per nervosismo , depressione, ansia e vampate di calore .
hai Società

Se stanno avendo vampate di calore e sudato non siete soli , secondo Medicinenet.com . Quasi la metà di tutte le donne sperimenteranno vampate di calore e sudorazione estrema durante la pre- menopausa . Circa l'80 per cento di coloro che fanno vivere questa si fermerà con loro dopo cinque anni. Per circa il 10 per cento delle donne , le vampate di calore possono durare fino a 10 anni.