Benefici di semi di lino olio per le donne

Ci sono molti integratori a base di erbe che sono stati utilizzati nel corso della storia - di semi di lino è una di queste erbe. Per secoli semi di lino è stato usato per trattare la costipazione e semi di lino macinati come un balsamo esterno . Al momento , non solo nei semi di lino viene utilizzato per promuovere la buona salute , ma anche il suo derivato , l'olio di semi di lino . Mentre molti dei benefici per la salute pensato di appartenere a olio di semi di lino appartengono a condizioni di entrambi i sessi , ci sono alcuni vantaggi per le condizioni di salute delle donne propagandato come bene. Sfondo

olio di semi di lino , che è derivata da semi di lino dalla pianta del lino , una pianta naturale , è indicato anche come olio di lino . Mentre sia di semi di lino interi e olio di lino contengono l'acido alfa - linolenico benefica ( ALA ) , olio di semi di lino non contiene il lignani e fibra di semi di lino non trattato . Olio di semi di lino e semi di lino sono classificati come integratori a base di erbe . Vantaggi
Generale

donne e uomini in grado di raccogliere i benefici complessivi di olio di semi di lino o di semi di lino. L'acido alfa-linolenico è un acido grasso essenziale che nel vostro corpo è un precursore di acidi grassi omega - 3 . Le seguenti condizioni , che possono interessare le persone di ambo i sessi , possono trarre beneficio dall'uso di olio di semi di lino o di semi di lino :

ipertensione ( pressione alta); malattie cardiache; iperlipidemia ( colesterolo alto ); gotta; lupus; eczema; psoriasi; scottature; e danni ai nervi .

Inoltre , l'olio di semi di lino o di semi di lino può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro e di favorire la crescita di unghie e capelli sani .

semi di lino , sia interi o macinati --- ma non l' olio di semi di lino --- può essere utile nel trattamento di costipazione, calcoli biliari e "alcuni disturbi diverticolare " ( Salute intero MD)

benefici per le donne

Tra i numerosi vantaggi per l' uso di olio di semi di lino e /o di semi di lino per le condizioni che colpiscono le donne , questa erba può essere utile per l'utilizzo in endometriosi , crampi mestruali , i sintomi della menopausa e sterilità .

Precauzioni

Quando il consumo di semi di lino , sia interi o macinati , è importante che si è preso con una generosa quantità di liquido per evitare che sia ostruire la deglutizione o formando una ostruzione intestinale .

uso durante la gravidanza è qualcosa che si deve discutere con il vostro fornitore di assistenza sanitaria . Ci sono prove che l'olio di semi di lino usato durante gli ultimi due trimestri di gravidanza può quadruplicare la probabilità di una donna di parto prematuro . Questa informazione viene da uno studio riportato in Science Daily dalla ricerca condotta dal "Professore Anick Berard della Universite de Montreals Facoltà di Farmacia e di Sainte-Justine Hospital Research Center e allievo del Maestro Krystel Moussally .

Olio di semi di lino può interagire con alcuni farmaci da prescrizione , si dovrebbe discutere l'uso di olio di semi di lino con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se siete su qualsiasi prescrizione di farmaci
Expert Insight

seconda di quale . fonti che leggi , ci sono diverse dichiarazioni circa i benefici per la salute di olio di semi di lino . Mentre alcune fonti vi dirà chiaro e tondo che l'olio di semi di lino è stato dimostrato per aiutare una condizione /malattia o altro , la Mayo Clinic fornisce queste informazioni , in data 1 marzo 2008 : " Anche se gli acidi grassi omega-3 sono stati associati con migliori risultati cardiovascolari , prove da studi umani è mescolato riguardanti l'efficacia dei prodotti di semi di lino per la malattia coronarica o iperlipidemia . " ( iperlipidemia è il colesterolo alto )

informazioni . presso l'Università del Maryland Medical Center, che era l'ultima revisione 1 aprile 2007 , comprende le condizioni /malattia per la quale semi di lino olio e /o di semi di lino possono essere utili o in cui studi su animali hanno suggerito risultati positivi . Le presenti condizioni generali sono la malattia coronarica e l'iperlipidemia .

Olio di semi di lino , come è vero , con molti integratori naturali , non dispone ancora di prove mediche conclusiva --- studi sull'uomo con risultati replicabili --- per la comunità medica approvare il suo utilizzo . Questo non significa che l'olio di semi di lino non è benefico per la salute , ma che si dovrebbe essere una persona informata su integratori e vitamine in generale , e olio di lino in particolare.