I segni della perimenopausa

Il Dipartimento di Salute e Servizi Umani nazionale delle donne Health Information Center US definisce la menopausa come la condizione che porta fino alla menopausa . Quando le donne sono in perimenopausa , le ovaie non funzionano più efficiente perché producono meno estrogeni e progesterone . Essi hanno anche esperienza di un calo della loro capacità di concepire . Molte donne si sentono i segni della perimenopausa tra i 45 - e 55 anni di età , anche se alcune donne sperimenta cambiamenti nei loro corpi nel loro 30s . Ciclo mestruale

Uno dei primi segni della perimenopausa è un cambiamento nel ciclo mestruale di una donna . Il modello varia da donna a donna . Alcune donne hanno periodi più brevi; altri hanno periodi più lunghi . Molte donne hanno emorragie pesante o più leggero , ed i loro periodi possono venire più spesso o meno spesso .

Vampate di calore e sudorazioni notturne

Nazionale della Salute della Donna Information Center afferma che due dei segni della perimenopausa sono vampate di calore e sudorazioni notturne . Vampate di calore si verificano quando una donna si sente un improvviso di calore del corpo , anche quando una stanza è fredda . Sudorazioni notturne possono essere classificati come vampate di calore che avvengono di notte , seguita da brividi . Sudorazioni notturne portano a inquieto notti e stanchezza .
Secchezza vaginale

secchezza vaginale è un altro segno della perimenopausa , che può ridurre la qualità di una donna di vita . Non solo è la secchezza vaginale disagio; può avere effetto negativo sulle relazioni intime . Secchezza vaginale porta a esperienze sessuali dolorose e addirittura influisce sulla capacità di una donna a eccitarsi . Emotivamente , questa ceppi suo rapporto con il suo partner .
Concentrazione ed Emozioni

nazionale delle donne Heath Information Center dice che molti dei segni della perimenopausa influenzare la cognizione . Le donne possono trovare difficoltà a concentrarsi o concentrarsi sui compiti . Perimenopausa può portare a sentimenti di confusione o dimenticanza . Anche le donne diventano crankier e sbalzi d'umore esperienza . Questi segni cognitive ed emotive probabilmente si riferiscono alla mancanza di sonno causata da perimenopausa.
Crescita dei capelli

Un segno di perimenopausa include una sproporzione nella crescita dei capelli . Mentre i capelli si assottiglia o scende dalla testa , le donne possono sperimentare una grande quantità di crescita di peli sul viso , petto e il mento .

Raccomandazioni

Informazioni di Salute delle Donne Nazionali centro afferma che le donne che pensano che essi possono sperimentare i segni della perimenopausa dovrebbero tenere un diario per documentare eventuali cambiamenti nel loro ciclo mestruale e di altri simboli . I medici possono prescrivere contraccettivi orali o altri trattamenti ormonali per bilanciare il corpo . Le donne dovrebbero anche mantenere una dieta sana ed esercizio fisico per ridurre i segni perimenopausa .