Benefici per la salute di Black Cohosh

Black cohosh è una pianta perenne selvatica che cresce spontaneamente in Nord America. Un membro della famiglia Ranunculaceae , o la famiglia ranuncolo , i suoi nomi botanici sono Cimicifuga racemosa e Actaea racemosa . Nero cohosh si sia raccolto allo stato selvatico e coltivato nei giardini di erbe per le proprietà terapeutiche della sua radice . E 'stato usato storicamente per molte condizioni , ma mostra il più promettente per alleviare effetti sgradevoli della menopausa e perimenopausa , nonché problemi mestruali . Disponibilità

Il cohosh erba nera può essere preso come una radice fresca o secca , ed è disponibile in commercio sotto forma di estratto liquido , tintura o in capsule e compresse . La radice secca può anche essere trovato in negozi di alimenti naturali . Le persone che vogliono ottenere la radice fresca possono coltivare cohosh nero a casa . Anche se cohosh nero può anche essere raccolto in natura , è ufficialmente indicato come in via di estinzione o minacciate in diversi stati .
Components

visualizzata la principale componente attivo di cohosh nero essere glicosidi triterpenici , che includono actein e cimifugoside . Inoltre , black cohosh radice è una fonte di resine, acido caffeico , acido isoferulic , alcaloidi , flavonoidi e vitamina A e vitamina B5 o acido pantotenico .
Punti Di Vista ufficiali

In Germania , l'erba è approvato come farmaco di prescrizione per alleviare i problemi premestruale , crampi mestruali e gli effetti della menopausa , come vampate di calore . Agenzia di regolamentazione del paese per le erbe , Commissione E , ha approvato come alternativa alla terapia ormonale . Negli Stati Uniti , le persone possono comprare nero radice cohosh nelle sue varie forme senza prescrizione medica . L'American College di Ostetricia e Ginecologia supporta l'uso di cohosh nero per il trattamento dei sintomi della menopausa per un massimo di sei mesi , in particolare per alleviare i disturbi del sonno , disturbi di umore e vampate di calore .
Expert Insight

Il National Institutes of Health fornisce i particolari di numerosi studi sul suo sito web che hanno studiato i benefici per la salute di cohosh nero . L'istituto afferma che la ricerca mostra la promessa , ma non è ancora sufficiente per una raccomandazione ufficiale . La maggior parte degli studi sono durati sei mesi o meno , e mostrano una mancanza di rigore nel design , come non avere un gruppo di controllo con placebo . Inoltre , diverse fonti e diverse quantità di Cimicifuga sono stati utilizzati in questi studi . Alcuni studi hanno indicato alcuna differenza tra prendere radice cohosh nero e prendendo un placebo . La sostanza più comunemente studiata era un estratto standardizzato di commercio con il marchio Remifemin , prodotto da GlaxoSmithKline .

Specifiche

Alcuni studi incoraggianti hanno mostrato riduzione della frequenza e intensità vampate di calore della menopausa e l'eccessiva sudorazione durante l'assunzione di radice cohosh nero . Uno studio su 80 donne in menopausa ha dimostrato che ogni giorno le vampate di calore sono diminuite 4,9-0,7 per coloro che prendono cohosh nero , rispetto a 5,2-3,2 per coloro che prendono estrogeni coniugati . Le donne nel gruppo placebo hanno avuto risultati molto simili al gruppo di estrogeni . Un altro studio di 60 donne ha mostrato che cohosh nero ridotto sintomi simili a trattamento con estrogeni , ma questo studio non hanno un gruppo placebo . Ulteriori studi hanno inoltre dimostrato l'efficacia cohosh nero simile agli estrogeni , ma la ricerca di solito ha problemi strutturali come l'assenza di gruppi di controllo .