Come apparire al meglio On The Beach

Quando arriva l'estate in giro , probabilmente cominciare a pensare a come si sta andando a guardare in giro sulla spiaggia , godersi il sole e uscire con gli amici per lunghe notti nella stagione calda . Se siete come la maggior parte delle persone , sarete pensando a come si può essere sicuri di apparire al meglio durante la stagione estiva . Ci sono diverse strategie che è possibile utilizzare per farti pronto per l'estate . Istruzioni
1

visitare il vostro salone o day spa locale per una manicure e pedicure con le tue amiche . Summertime è tutto di indossare infradito e mostrando quelle belle dita dei piedi , in modo da assicurarsi che si sceglie un colore che corrisponde al tuo stile personale . Se si vuole risparmiare qualche soldo , di invitare i tuoi amici per una notte di ragazze per dipingere le unghie .
2

Tagliare i capelli , ottenere proroghe o mettere qualche nuovo colore nei capelli per l'estate mesi . I capelli corti è una scelta eccellente per l'estate , perché vi aiuterà a mantenere il sangue freddo durante i mesi più caldi . Tuttavia, se avete sempre voluto capelli lunghi , l'estate può essere il momento giusto per fare un tentativo . Scegliere colori chiari , come riflessi biondi che sarà naturalmente ottenere più leggero si spendono più tempo al sole.
3

Mangiare più frutta e verdura che sono ricchi di fibre e meno grassi e calorie . Quando si pianifica un barbecue estivo sulla spiaggia con gli amici , di cui un piatto o verdure per un antipasto , invece di chip e dip . Offerta frutta fresca per un tocco di sana dessert. Assicuratevi di bere molta acqua , in quanto vi terrà idratata per tutta l'estate e aiutare a perdere peso .
4

allenarvi almeno tre volte a settimana . Poiché i mesi estivi sono più calde , l'estate è spesso un grande momento di lavorare al di fuori . Chiama i tuoi amici per un divertente gioco di pallavolo outdoor . Andare a correre lungo la spiaggia o andare in piscina dopo si pongono fuori dalla piscina . Questo vi aiuterà a perdere i pochi chili in più che stavate morendo di sbarazzarsi di .
5

Mostra la tua fiducia nel vostro corpo . Concedetevi uno shopping e l'acquisto di alcuni nuovi abiti estivi , scarpe e un costume da bagno che misura il vostro tipo di corpo . Rock tuo nuovo look con fiducia , mantenendo sempre un sorriso sul tuo viso e non mettersi giù .