Come sviluppare curve femminili naturali

genetica gioca il ruolo più importante nella propria figura naturale . Alcune donne sono più inclini ad avere figure clessidra . Questa figura tradizionalmente femminili è associato con grandi seni e fianchi , e una piccola linea di cintura . Anche se non è possibile modificare i tuoi geni , è possibile adottare misure per incoraggiare le curve femminili sul tuo corpo . Non è probabile che l'esperienza drastici cambiamenti nella vostra figura; tuttavia , è possibile notare piccoli miglioramenti che ci si avvicina al naturale, curve femminili che si desidera . Cose che ti serviranno
prodotti della soia Pesi
fitoestrogeni crema
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mangiare prodotti di soia . La soia contiene fitoestrogeni , equivalente della natura di estrogeni . Come gli ormoni femminili estrogeni , fitoestrogeni può aiutare ad aumentare le dimensioni del seno . È possibile trovare la soia in una varietà di forme diverse, come il tofu , edamame , soia noce di burro e latte di soia .
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Prova creme . Ci sono lozioni e creme che possono essere applicate per aumentare gradualmente la dimensione del seno , dando curve più femminili . In genere , tali trattamenti topici contengono fitoestrogeni . È possibile trovare queste creme a base di erbe nella maggior parte dei sottoprodotti negozi .
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Esercizio . Una vita sottile sarà accento le curve femminili . Mentre non si può scegliere dove si perde peso , allenamento cardiovascolare può aiutare a perdere peso in generale . Se si perde peso , finirà per venire fuori il vostro giro vita . Corsa, ciclismo , nuoto e aerobica sono tutte le forme solide di esercizio cardiovascolare . Pesi
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sollevamento . Se si costruisce il muscolo sul petto e fianchi , faranno risaltare di più . Come risultato , le curve femminili saranno più pronunciati . Focus su esercizi di petto , come push-up , righe petto e presse petto , che costruiscono i muscoli pettorali , contribuendo a rendere i vostri seni sembrare più grandi . Esercizi che costruire il muscolo sui fianchi includono squat e affondi .
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massaggiare il seno e fianchi . Massaggio regolare aumenta la circolazione del sangue e sostanze nutritive così possono raggiungere più facilmente un'area. La maggiore circolazione contribuisce a rendere l'area appare leggermente più grande . Utilizzare una pressione decisa per massaggiare il seno e fianchi al giorno per almeno tre minuti .