Come sapere se si tratta di menopausa

La menopausa è il termine generale che indica la fine definitiva del ciclo mestruale di una donna . La definizione medica specifica che la menopausa non inizia ufficialmente fino a 12 mesi dopo l'ultimo periodo di una donna . Nelle prime fasi della menopausa , una donna comincia a smettere di produrre più estrogeni e progesterone come prima . Ciò può causare una serie di cambiamenti nel corpo di una donna. Identificare questi cambiamenti aiuta a capire il modo in cui il corpo sta cambiando . Tieni traccia dei tuoi periodi

Come una donna entra nel suo 40s , comincia a notare che il suo periodo diventa più irregolare . Si può smettere per un po 'e poi iniziare in un momento inaspettato . L'età media della menopausa è di 51 , ma può iniziare già a 40 e più tardi il 55 . È importante notare che un periodo di perdere può essere sintomatico di un certo numero di cose e non significa necessariamente che sei in menopausa . Se avete più di 40 anni e notate che il vostro periodo sta diventando sempre più frequenti o irregolari , tenere un registro . Questo conferma quanto è passato molto tempo e vi fornisce dettagli concreti per discutere con il medico .
Sintomi fisici

Ogni donna vive la menopausa in modo diverso . Tuttavia , una serie di sintomi fisici comuni tendono a recidivare. Vampate di calore , quando il tuo corpo si sente improvvisamente più caldo del solito , sono uno dei sintomi più comuni . Alcune donne avvertono palpitazioni cardiache improvvise . Possono anche verificarsi cambiamenti vaginali , quali una maggiore secchezza . Questi sintomi possono essere forte e disturbare la vostra routine quotidiana , o possono passare quasi inosservato . Come con il ciclo mestruale , è una buona idea per tenere traccia di tali sintomi .

Non fisico sintomi

Non tutte le modifiche donne passano attraverso durante la menopausa sono fisica; una serie di modifiche non fisiche si verificano anche . Ansia generale può essere un problema per alcune donne , come improvvisi cambiamenti di umore o spostamenti . Altri segni precoci della menopausa possono essere scambiati per sintomi di invecchiamento , come la perdita di memoria . Alcune donne sperimentano una diminuzione del loro desiderio sessuale . I problemi di sonno e stanchezza sono anche abbastanza comune. Ricordarsi di prendere nota di questi sintomi quando si verificano .
Visitare un medico

Anche se il vostro corpo sta attraversando il cambiamento , un medico può spesso aiutare a identificare la menopausa definitivamente . Condividi i cambiamenti fisici avete sperimentato con il medico. Anche se la menopausa è in alcun modo una malattia, il medico può probabilmente prescrivere farmaci che possono alleviare alcuni dei sintomi , o suggerire cambiamenti di stile di vita che permettono di sfruttare il passaggio alla tua nuova vita .