Come fare il vostro periodo Lighter

Nessuna donna gode avendo il suo periodo , ma avere un periodo più pesante genera un gemito ancora più grande dalle donne di tutto il mondo . Il termine medico per un periodo che comporta un eccessivo sanguinamento è menorragia . Un periodo di pesante è quello che dura più di una settimana , interferisce con la vita quotidiana e comprende coaguli di sangue . Fortunatamente , ci sono alcune cose che una donna può fare per alleggerire il suo flusso mestruale . Istruzioni
1

visitare il vostro medico per escludere altri problemi di salute che possono causare gravi emorragie durante il ciclo . Fibromi , endometriosi e la malattia infiammatoria pelvica sono alcune condizioni associate a periodi pesanti .
2

Parlate con il vostro medico di andare sul controllo delle nascite . La pillola anticoncezionale aiuta a regolare il periodo e causare ad avere periodi più leggeri più brevi .
3

Esercizio coerente. Il sano il vostro corpo è , il più regolare e più leggero il vostro periodo sarà .
4

prendere vitamine . Vitamine potranno anche rendere il vostro corpo più sano , ed a sua volta regolare il periodo .
5

Cambia il pad o tampone ogni 2 o 3 ore. Anche se questo non sarà effettivamente rendere il vostro periodo più leggero , vi sentirete come se è più leggero .
6

consideri un intervento di isterectomia . Alcune donne con periodi pesanti optare per questo intervento chirurgico per eliminare il loro periodo . Tuttavia , questo intervento è per le donne che sono finiti avere figli o non vogliono avere alcuna .