Come prevenire la cistite recidivante

Quando la vescica di una persona è infiammata a causa di un'infezione questo si chiama cistite . Alcune persone hanno un problema con infezioni della vescica che si verificano su una base regolare . È possibile sviluppare alcune pratiche di buona salute che prevenire o ridurre le possibilità di cistiti ricorrenti . Cose che ti serviranno
acqua da bere
impianti doccia e biancheria

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1

Wipe da davanti a dietro quando si utilizza il bagno . Quando si cancella dal retro al fronte si hanno maggiori probabilità di introdurre i batteri dalla vostra zona anale nella tua uretra . Questo batterio può causare cistite.
2

Mantenersi idratati bevendo acqua per tutta la giornata . L'acqua può aiutare si annulla più spesso , mantenendo così i batteri da seduti nella vostra vescica e causando infezioni .
3

doccia invece del bagno . Seduto in una vasca da bagno aumenta le possibilità di introdurre batteri che causano infezioni nella tua uretra .
4

pulire i genitali e zona anale quotidiana e risciacquare accuratamente prima accarezzando asciutto . Dopo la pulizia indossare indumenti intimi puliti .
5

Urinare quando si sente il bisogno . Non tenere l'acqua . Cistite si verifica quando i batteri si siede nella vescica , dando una possibilità di moltiplicarsi e causare infezioni. Minzione frequente riduce le probabilità di cistiti ricorrenti .
6

Urinare subito dopo avere rapporti sessuali . E ' utile bere un bicchiere d'acqua per pulire i batteri dalla vescica .