Come per rintracciare il mio ciclo mestruale Online

Una volta che una donna ha il suo primo ciclo mestruale , il suo mondo sembra cambiare . Le donne hanno a che fare con la preoccupazione mensile su quando inizieranno il loro ciclo mestruale . Hanno bisogno di essere preparati e rifornito . Inoltre , esse possono aumentare di peso o di avere break out acne intorno al periodo del loro periodo . Molte donne decidono di programmare le vacanze , con le foto scattate o anche i loro matrimoni in tutto il loro ciclo mestruale . Seguendo il vostro ciclo mestruale è ancora più essenziale se si sta tentando di rimanere incinta . Se il tuo ciclo è abbastanza consistente , si può facilmente prevedere l'ovulazione . Ha usato essere complicato per monitorare i cicli. Il tuo ciclo mestruale doveva essere seguito sul calandre , che poteva essere abbastanza imbarazzante se qualcun altro trovato . Per fortuna si è in grado di utilizzare strumenti online per monitorare il vostro periodo di ora . Questo articolo spiega come monitorare il tuo ciclo mestruale online. Istruzioni
Monitoraggio ciclo mestruale online
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Decidere che cosa stai monitorando per . Stai cercando di sapere solo quando il ciclo dovrebbe iniziare ? Oppure , stai cercando di rimanere incinta ? Forse anche cercando di vedere se siete peri -menopausa ? Conoscere il vostro scopo vi aiuterà a raccontare ciò che è necessario monitorare se solo la tua partenza e arresto date cambiamenti nella vostra cervice e la temperatura corporea basale .
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Trovare un Web site d'inseguimento . Ci sono diversi siti web che consentono di monitorare il ciclo gratuitamente. ( Vedere la sezione risorse al di sotto ). Altri offrono informazioni più dettagliate , quindi potrebbe essere necessario pagare una tassa per loro. Confrontare diversi e decidere quale funziona meglio per voi prima di firmare .
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Pianificare un promemoria esame del seno . Questo è uno dei più importanti misure di diagnosi precoce si può prendere per te . Si dovrebbe avere questo programma per lo stesso giorno del mese , ogni mese .
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avviare il monitoraggio . Si vuole accedere tutti i giorni e aggiornare il tuo profilo . Quanto più si traccia , i modelli più evidenti intorno alla vostra periodo sarà .