Come ridurre i fattori di rischio di HPV contraente

Il virus del papilloma umano ( HPV ) è un gruppo di infezioni altamente contagiose che è stato collegato ad entrambe le verruche genitali e cancro cervicale . Con un po ' di cautela , si può facilmente ridurre i fattori che contribuiscono di HPV e, si spera evitare di contrarre il virus . Cose che ti serviranno
lattice preservativi
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ridurre i fattori di rischio che possono portare a Te contraente HPV
1

astenersi dal sesso per la maggior sicuro modo per prevenire appaltante HPV . L'infezione può essere trasmessa attraverso anale , sesso orale e vaginale .
2

usare un preservativo se si sceglie di fare sesso . Circa 30 dei ceppi di HPV può essere contratta solo attraverso il contatto sessuale . Il modo migliore per ridurre il rischio di contrarre il virus è usare un preservativo o dental dam . Altre forme di controllo delle nascite non impediscono l'infezione da essere passato tra i partner .
3

Limitare il numero di partner sessuali che avete. Partner multiple significano un più alto rischio di contrarre l' HPV . Inoltre , la scelta di partner che hanno più partner aumentano i fattori di rischio . Una relazione monogama a lungo termine riduce il rischio di sviluppare HPV.
4

Smettere di fumare . Il fumo è stato dimostrato di aumentare il rischio di contrarre l'HPV e possono causare i sintomi di essere più pronunciata . Soprattutto, il fumo è uno dei principali fattori di rischio nella formazione di condizioni pre -cancerose del collo dell'utero causate da HPV .
5

Costruisci il tuo sistema immunitario da uno stile di vita sano . Le persone con compromissione del sistema immunitario , come quelli che vivono con l'HIV , sono più a rischio di sviluppare HPV. Qualsiasi sistema immunitario indebolito rende più difficile per il corpo a combattere le infezioni . Si dovrebbe mangiare sano , esercizio fisico regolare e visitare il vostro medico ogni anno per i controlli .
6

Avere esami ginecologici regolari , tra cui un pap test ( spesso chiamato un pap test ) . Mentre pap test non vi impedirà di contrarre l'HPV , un esame regolare in grado di rilevare cellule anormali che possono essere un segno di cancro .
7

Evitare rapporti sessuali con un partner che ha una visibile genitale verruca focolaio. Anche con l'uso del preservativo , le verruche possono essere passati su l'altro partner . Mentre HPV può ancora essere trasmesso quando non ci sono le verruche , il preservativo viene solitamente essere efficace fra gli scoppi .