Salute e malattia
mantenere la calma quando accade l' imprevisto . Se ti senti il sangue gocciola giù la gamba , oppure vedere una macchia sui pantaloni , alzarsi in silenzio e andare in bagno . Non urlare o attirare l'attenzione su se stessi .
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Legare una felpa o una giacca in giro i rifiuti se ne hai uno con voi . Questo aiuta a coprire il sedere, fino a quando si può arrivare al bagno , nel caso in cui il periodo è già trapelato attraverso i pantaloni .
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Valutare la situazione una volta che si arriva al bagno . Se il periodo è appena iniziata , potrebbe essere preso prima che trapelato attraverso le mutandine per i pantaloni . Piegare un pezzo di carta igienica più volte per renderlo più spessa e metterlo dentro le mutandine per raccogliere il sangue mestruale fino a quando si può ottenere un pad o tampone .
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Dillo ad un adulto di fiducia quanto è successo . Se possibile , scegliere una femmina adulta di parlare , così si sente più a suo agio . Ci sono buone probabilità che lei è stato nella stessa situazione stessa . Se si deve parlare di un maschio , digli che hai avuto un problema femminile .
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Vai all'ufficio dell'infermiera se il periodo mestruale inaspettato arriva mentre siete a scuola . L'infermiera è utilizzato per questo avvenimento , e ha pastiglie per aiutarvi ad ottenere attraverso il giorno . Potrebbe anche avere un paio di pantaloni per cambiare in se avete macchiato i vestiti .
Salute delle Donne