Come inserire un tampone per la prima volta

I tamponi sono una sicura e sana alternativa ai tamponi e se usato correttamente può migliorare la mobilità durante il ciclo mestruale , che consente di nuotare , fare sport e anche aiutare a sentirsi meno ingombrante e gonfio . Cercando un tampone per la prima volta può essere un po 'paura , ma se ti rilassi e seguire alcuni semplici consigli , sarete in grado di passare comodamente a indossare assorbenti . Istruzioni
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tamponi hanno fatto molta strada negli ultimi due decenni , quindi è importante che si acquista il tampone perfetto per il vostro corpo . I tamponi sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e texture di inserimento , ma per la prima volta , si dovrebbe iniziare con la dimensione più piccola sul mercato.
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Scegli un giorno durante il punto più pesante del vostro flusso di provare un tampone per la prima volta . Ciò consentirà al tampone di scivolare più facilmente nel canale vaginale .
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Sit , stand o accovacciarsi in modo che le gambe sono leggermente divaricate . E 'importante rilassarsi quando il vostro inserimento di un tampone , in modo da assicurarsi il vostro sono in una posizione comoda e che non stai sforzare i muscoli vaginali .
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Tenere il tampone come una matita e posizionarlo in apertura vaginale sul retro delle labbra ( i lembi di pelle proprio di fronte al canale vaginale ) . Potrebbe essere necessario uno specchio per vedere meglio quello che stai facendo . Inserire il tampone spingendo dolcemente verso il piccolo della schiena . Non spingere direttamente su, le piste canale vaginale a una diagonale , quindi spingendo verso l'alto non permetterà il tampone di muoversi in posizione.
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Spingere il tubo fino al primo , tubo esterno (questo è il più grande dei due tubi ) , è quasi tutto il senso dentro di te . Ora , utilizzare il dito indice per spingere il più piccolo , tubo interno ( il più piccolo dei due) , attraverso il tubo più grande fino a quando il tubo più piccolo è tutto il percorso all'interno del tubo più grande.
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Ora che il tampone si è spostato nel canale vaginale , è possibile rimuovere entrambi i tubi dal stringendo il tubo tra il dito medio e il pollice . Assicurarsi che la corda è visibile ed appendere dall'apertura vaginale .
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Una volta rimosso l'applicatore , non si dovrebbe sentire nulla . Se è doloroso o anche un po 'a disagio , il tampone non è stato inserito correttamente e si dovrebbe rimuovere e riprovare .
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Si può richiedere più di un tentativo per ottenere il tampone in al posto giusto , in modo da non frustrato . Se hai provato più volte inutilmente , prendersi una pausa e permettere ai muscoli di rilassarsi . Se la sensazione di dolore o irritato , si fermano e riprovare un altro giorno .