Come imparare Lamaze at Home

Le donne che vogliono avere una esperienza di parto naturale possono usare Lamaze respirazione come metodo di sollievo dal dolore . Si può usare al posto di farmaci antidolorifici o fino a quando il farmaco viene somministrato il dolore . Lamaze coinvolge la respirazione fantasia di focalizzare l'attenzione della madre altrove. Perché è una tecnica di tale comune , molte risorse sono disponibili per aiutare le mamme imparano a casa . Istruzioni
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leggere un libro su Lamaze . Si può imparare come funziona la tecnica di respirazione fantasia, come spesso la tecnica dovrebbe essere praticata e come fare la tecnica . Leggendo il libro e praticando la tecnica a casa , si può essere pronti al momento della nascita .
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parlare con le donne che hanno già utilizzato Lamaze durante il parto . Imparate da loro come usarlo a vostro vantaggio . Prendere eventuali suggerimenti che hanno circa la tecnica e ascoltare come li ha aiutati durante il travaglio .
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Prendi un video su Lamaze . Ci sono video didattici disponibili che mostrano le donne con la tecnica e spiegano come farlo correttamente . Molti ospedali hanno video disponibili a coloro che saranno partorire in loro strutture . Contattare il docente parto ospedale per informazioni sui video .
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Avere il vostro partner mettersi in gioco quando si impara Lamaze a casa . La tecnica richiede un partner per allenare la partoriente e per ricordare la sua circa i modelli di respirazione Lamaze . Pratica spesso a casa con il partner in modo che quando il lavoro si verifica , si sia ben preparati ad affrontare con il metodo Lamaze .