Come trattare PMS gonfiore con diuretici

I vostri vestiti non si adattano bene, e hai una sensazione di disagio nello stomaco . E ' una cosa che devi preoccuparti per la settimana prima di ottenere il vostro periodo . Gonfiore causato da PMS è un dolore , ma non avere a che fare con esso . Ecco come si può trattare PMS gonfiore con diversi tipi di diuretici , che rimuovono l'acqua in eccesso dal corpo , aumentando la produzione dei reni di urina . Istruzioni
1

Prendere una pillola diuretico over-the -counter , noto anche come pillola dell'acqua . Pillole di acqua dovrebbero essere prese al mattino o nel primo pomeriggio in modo che le pause bagno frequente non influenzano il sonno .
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Bere molta acqua . Può sembrare controintuitivo , ma bere più acqua vi aiuterà a scovare il sale e l'equilibrio fluido contenuto del vostro corpo in modo che si fermerà conservando il liquido in eccesso .
3

Prendete un supplemento di vitamina B . Una carenza di vitamine del gruppo B può contribuire al problema .
4

Bere tè verde , un diuretico naturale che è stato usato per secoli in Cina .
5

tarassaco Steep radici in acqua e bere il tè . Aggiungendo un po ' della foglia di tè può anche essere utile , in quanto aiuta nella disintossicazione .
6

Prova una miscela di tè che è fatto per trattare i sintomi della sindrome premestruale . Essi contengono erbe che aiutano a ridurre il gonfiore , come il finocchio , insieme ad altre erbe che alleviano i crampi .
7

eliminare le tossine da mangiare cibi con alto contenuto di acqua, come cetrioli e anguria. I cetrioli sono anche ricchi di zolfo , che stimola i reni e aiuta a rimuovere l'acido urico .
8

stimolare i reni e il pancreas mangiando i cavoletti di Bruxelles e asparagi .
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Mangiate carote , cavoli, lattuga, cipolle crude , aglio e pomodori . Queste verdure sono pensati per aiutare il metabolismo , accelerare la ripartizione dei depositi di grasso e rilasciare il liquido in eccesso .