Come ridurre la ritenzione idrica

La ritenzione idrica è un problema comune , soprattutto nelle donne . E di solito indica debolezza nel ghiandole surrenali , cuore o reni , forse dallo stress . I medici di solito prescrivono diuretici per il trattamento di ritenzione idrica , ma ci sono altre opzioni . Seguire questa procedura per ridurre la ritenzione idrica . Istruzioni
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visitare il vostro medico o chiedere un diuretico se il medico pensa che il problema è grave . Fate attenzione perché l'uso di diuretici a lungo termine può provocare carenza di potassio . Questa carenza contribuisce a osteoporosi e può anche essere fatale .
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Convertire ad una dieta povera di sale per aiutare la ritenzione idrica controllo. Elevare le gambe quando si è seduti .
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Usa 10 a 20 gocce di tintura di radice di tarassaco . Questa erba non solo riduce la ritenzione idrica , ma aiuta con il funzionamento delle ghiandole surrenali , reni e apparato digerente . Potete usarlo per tutto il tempo che vuoi e aiuta anche ad alleviare i cambiamenti della menopausa .
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Prova **** quai come un diuretico mite che inoltre inibisce la crescita batterica . Ha un lieve effetto sedativo .
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Mangia un sacco di anguria , mais , uva , cetrioli e asparagi . Questi frutta e verdura , insieme a cornsilk tè , tutti inibiscono la ritenzione idrica .
6

bere piccole quantità di caffè e tè nero come un diuretico . Mangiare piccole quantità di sedano e prezzemolo per ridurre la ritenzione idrica .
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Esperimento con oli essenziali come il rosmarino , lavanda , ginepro , geranio e cipresso . Ognuno di questi oli possono alleviare la ritenzione idrica .