Come Spiega PMS per un preadolescente

Tua figlia preteen sta crescendo . Avete due opzioni per trattare con gli sbalzi d'umore POM del vostro preteen . Puoi spiegare, nella speranza lei riconosce i sintomi della sindrome premestruale e si rendono conto che è irragionevole; o gettare un caso del cioccolato nella mischia e correre come la casa è in fiamme . Istruzioni
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Parlate con il vostro preteen quando è di buon umore . Hai solo due giorni durante il mese per eseguire questa operazione , così buttarvi quando l'occasione si presenta . Assicurati di essere soli e improbabile da essere interrotta da un membro della famiglia di sesso maschile . Ragazze preteen sono facilmente inorriditi .
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spiegare i cambiamenti accadendo al suo corpo . Dille che è normale sentirsi doloranti e gonfio prima di iniziare il suo periodo . Si può anche sentire la fame e irritabile ( doloranti e gonfi di brutti cugini ) . Questi ospiti indesiderati costituiscono alcune delle gioie di essere femmina .
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simpatizzare con i suoi PMS sbalzi d'umore , ma lei ricorderà per tenerli sotto controllo . Suggerisci lei appendere fuori nella sua stanza quando lei si sente scontroso , in quanto le dà un po ' di tempo per rilassarsi . ( Vi dà anche il tempo di fuggire , mantenere quelle chiavi della macchina a portata di mano . )
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Dille sulle opzioni di sollievo . Mantenere una piastra elettrica e bagnoschiuma sotto il lavandino del bagno . Archivio caffeina bevande e una bottiglia di ibuprofene pronto. Lei Assicurare che lei può ancora partecipare alle attività abituali , e che l'esercizio fisico può ridurre i sintomi della sindrome premestruale .
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suo Informare PMS che ha i suoi usi . Deve prestare molta attenzione al suo corpo , ma così facendo , si può preparare per il suo periodo imminente e non essere colti alla sprovvista .
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Chiedi se ha domande o vuole condividere qualsiasi pensiero . Ignorare la laminazione bulbo oculare che ne consegue . Lei apprezza i suggerimenti che le ha dato , ma non aspettatevi che dica così .
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Lasciare lei a ritirarsi nella sua stanza a considerare il icky -ness della vostra discussione . Far scorrere una barretta di cioccolato sotto la porta e ritirarsi in un terreno più sicuro .