Come utilizzare una Coppa mestruale

Una tazza mestruale è un'alternativa eco- friendly per tamponi e altri prodotti per l'igiene femminile usa e getta . I passaggi seguenti illustrano come utilizzare un modo sicuro ed efficace . Cose che ti serviranno
coppetta mestruale

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1

Tenere la coppetta mestruale in posizione verticale e piegare l'estremità superiore e più grande della coppa a metà. Una volta che si dimezza , piegarlo a metà.
2

Tenere la coppetta mestruale ripiegato tra il pollice e l'indice.
3

sedersi sul water o tozzo in una posizione comoda e inserire la coppetta mestruale nella vagina.
4

Rilasciare le dita dalla tazza e permettono di espandere all'interno della vostra vagina. La base della coppa ( spesso chiamato la scheda ) dovrebbe essere entro le labbra interne della vagina . Tirare la linguetta leggermente verso il basso e in avanti fino a quando la coppetta mestruale si inserisce saldamente in posizione .
5

Rimuovere e pulire la coppetta mestruale afferrando la linguetta e pizzicando la base della coppa . Come si sta seduti sul water , tirare la coppa in avanti e verso il basso per evitare la fuoriuscita . Svuotare il contenuto nel water , pulire e reinserire .
6

Lavare la coppetta mestruale alla fine del suo ciclo in acqua calda e sapone . Conservarlo in un sacchetto di plastica o nella borsa .