Salute e malattia
1. Sesso orale: Il sesso orale può fornire piacere sensuale senza coinvolgere direttamente la vagina. Entrambi i partner possono divertirsi dando e ricevendo stimolazione orale durante questo periodo.
2. Masturbazione reciproca: Le coppie possono impegnarsi nella masturbazione reciproca, esplorando i rispettivi corpi e stimolando le rispettive zone erogene per raggiungere la soddisfazione sessuale.
3. Salto a secco: Il salto a secco o la simulazione del rapporto sessuale senza penetrazione possono essere un modo divertente per esprimere intimità fisica e vicinanza.
4. Spinta pelvica: Invece della penetrazione vaginale, i partner possono impegnarsi in spinte pelviche stando sdraiati fianco a fianco o in posizione a cucchiaio, consentendo la stimolazione esterna e l’intimità senza coinvolgere direttamente la vagina.
5. Accarezzare e accarezzare: Prendersi il tempo per concentrarsi su carezze, toccamenti e baci delicati può creare un'esperienza sensuale senza la necessità di rapporti vaginali.
6. Massaggio erotico: Le coppie possono scambiarsi massaggi sensuali, mirando alle zone erogene e utilizzando oli o lozioni per migliorare l'esperienza.
7. Sesso telefonico o video: Se i partner non sono fisicamente insieme durante le mestruazioni, possono esplorare il sesso telefonico o il sesso video come un modo per connettersi intimamente e godersi la reciproca compagnia.
8. Condividere fantasie: Le mestruazioni possono essere un momento per esplorare le reciproche fantasie e desideri sessuali. Condividere e discutere le fantasie può creare eccitazione e intimità.
9. Giocattoli sessuali non penetranti: Esistono vari giocattoli sessuali progettati per il piacere sessuale non penetrativo. Le coppie possono sperimentare questi giocattoli per trovare ciò che li soddisfa.
10. Rilassamento e cura di sé: Le mestruazioni possono anche essere un momento di relax e di cura di sé. Le coppie possono impegnarsi in attività che promuovono il benessere generale, come fare il bagno, praticare la meditazione o leggere.
È importante comunicare apertamente con il tuo partner riguardo ai tuoi livelli di comfort e alle tue preferenze durante le mestruazioni. Dare priorità alla comunicazione, alla comprensione e al rispetto reciproco aiuterà a garantire che entrambi i partner si sentano a proprio agio e soddisfatti delle forme alternative di intimità durante questo periodo.
Salute delle Donne