Alternativa a prendere il controllo delle nascite per crampi

Cramps può essere un bel fastidio , e per molte donne i loro periodi causa loro un alto livello di dolore e disagio - tanto che può disturbare la loro vita quotidiana . I medici prescrivono regolarmente il controllo delle nascite come forma di trattamento , ma ci sono molti altri modi per combattere quei fastidiosi crampi senza prendere ormoni. La pillola anticoncezionale

Molte donne utilizzano pillole di controllo delle nascite per curare i loro crampi mestruali . Contraccettivi orali impediscono l'ovulazione , quindi l'utero non si contrae in reazione alle consuete sostanze chimiche rilasciate durante i cicli mestruali. Il controllo delle nascite può anche alleggerire il vostro periodo , rendendolo meno doloroso e scomodo .

Alcune donne non vogliono prendere la pillola , forse per motivi religiosi o personali , o perché potrebbe non piacere il modo in cui il loro corpo reagisce a esso . Qualunque sia la ragione , ci sono altri modi per trattare i crampi mestruali senza prendere ormoni .
Alternative al controllo delle nascite

L'uso di calore può essere utile per alleviare crampi . Provare ammollo in una bella calda per bagno caldo o con una piastra elettrica sulla schiena addome o inferiore . Fare attenzione a non esagerare , e se non siete sicuri , potete parlare con il vostro medico. Il calore sarà rilassare i muscoli e aiutare con un sacco di disagio si può verificare durante il periodo .

Over-the -counter antidolorifici , come ibuprofene o naprossene , può anche essere usato per controllare il dolore . Assicurati di seguire attentamente le istruzioni . Molte donne iniziare a utilizzare questi farmaci prima che il dolore diventa troppo male , forse anche il giorno prima , per ottenere una partenza anticipata sul trattamento loro crampi . Anche in questo caso , si rivolga al medico se si vuole essere sicuri che si sta utilizzando questi farmaci in modo corretto.

Yoga , massaggi , e la respirazione o esercizi di stretching possono essere utilizzati anche per rilassare il corpo e ridurre il dolore e la tensione . Alcune donne hanno anche usato l'agopuntura con successo o si sono rivolti alla meditazione . L'orgasmo è stato anche utile nel trattamento del dolore crampi per molte donne . Altri giurano di lampone foglia di tè . Ci sono molte opzioni non mancano, così sperimentare con attenzione per vedere che cosa aiuta di più.

Se nessuna di queste cose sta aiutando i vostri crampi o se è preoccupato vostri periodi sono più pesanti o più doloroso di quello che è considerato normale, si rivolga al medico per vedere se si dispone di una condizione più grave , come l'endometriosi , e per vedere quali altre alternative potrebbero essere disponibili a trattare il dolore .