Salute e malattia |
Come Ease malattia di mattina SofferenzaLa buona notizia di malattia di mattina - e sì , c'è una buona notizia - è che la malattia di mattina può essere un segno di una gravidanza fiorente . Secondo il Dott. Roger Harms di MayoClinic.com , " Un recente studio di più di 2.400 donne in gravidanza associato nausea e vomito durante il primo trimestre con un ridotto rischio di perdita precoce di gravidanza --- in particolare per le donne di età 30 e più vecchio . " Anche se si sta saltando di gioia nauseato di sentire che , però , si sarebbe probabilmente non appena alleviare i sintomi . Cose che ti serviranno Mattina malattia Tips Mostra Altre istruzioni 1 mangiare qualunque cibo funziona per voi - ma una punta che lavora per molte donne è quello di mangiare semplice , facile da digerire , cibi ad alto contenuto di carboidrati come crackers . Altre donne , come caramelle . In generale , cibi grassi e saporiti possono contribuire alla malattia di mattina. mantenere idratato , soprattutto se stai perdendo liquidi a causa di vomito , ma prendere lentamente . Sorseggiare acqua o ginger ale per tutto il giorno - ancora una volta , fare quello che funziona per voi , anche se l'acqua è il modo migliore per mantenere idratato . Prova con una fetta di limone . Alcune donne trovano che ghiaccioli oi cubetti di ghiaccio portare sollievo . Evitare qualunque sia attiva l' malattia di mattina . Alcuni odori sono noti per portare a malattia di mattina . Si potrebbe notare un pulitore di certo , profumi , shampoo o anche il burro di arachidi ti fa sentire male - chiedere altre persone per aiutarvi ad evitare qualunque odori sono ti dà fastidio muovono lentamente - . Alcune donne trovano che improvvisi cambiamenti di posizione farli sentire male. Non cambiare posizione troppo in fretta Prendete il vostro vitamina prenatale con il cibo se sembra si stia facendo peggiorare la malattia di mattina - . , E se questo non aiuta , provare una vitamina , senza ferro e vedere se questo fa la differenza . Consultare il proprio medico se avete preoccupazioni circa il vostro vitamina prenatale . |
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