Come calcolare Mid - Cycle

Calcolo di metà ciclo per una donna di solito è fatto per determinare la fertilità e l'ovulazione . Dr. Roger W. Harms della Mayo Clinic afferma che l'ovulazione avviene intorno 14 ° giorno del ciclo mestruale . Questo è il punto a metà del ciclo per una donna con le mestruazioni "normale" , o un ciclo di 28 giorni . Tuttavia , si può avere un ciclo mestruale più o meno lungo , che significa il vostro mid - ycle , o l'ovulazione , punto potrebbe essere prima o dopo il giorno 14. Cose che ti serviranno
Calendario
penna o una matita

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monitorare il tuo ciclo mestruale per tre mesi per determinare con precisione la durata del tuo ciclo Altre istruzioni
. La maggior parte delle donne hanno un ciclo di 28 giorni , ma alcune donne fluttuare su base mensile e possono avere cicli più o meno lunghi .
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Mark il primo giorno del periodo mestruale sul calendario cerchiando o di collocamento una "X " sulla data . Questo è l'inizio del ciclo.
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Segna l'inizio del successivo ciclo mestruale durante il mese successivo. Contare il numero di giorni in mezzo. Questa è la lunghezza di un ciclo mestruale .
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Ripetere i punti 2 e 3, per un periodo di tre mesi per ottenere una durata media del ciclo . Aggiungere la somma delle tre lunghezze di ciclo insieme e dividere il numero per tre per ottenere la lunghezza media del ciclo . Ad esempio, se le lunghezze del ciclo mensili sono 28 , 30 e 29 , la lunghezza media del ciclo è di 29 giorni.
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Divide la lunghezza del ciclo per due per determinare il giorno a metà ciclo . La giornata di metà ciclo per un ciclo di 29 giorni sarebbe stato il giorno 15 ( 14.5 , arrotondato a 15) .