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Come evitare Aborto SpontaneoAborto Spontaneo può essere un'esperienza traumatica . Aborto spontaneo si verifica di solito nel primo trimestre ( i primi tre mesi ) di gravidanza ed è spesso causata da un difetto genetico . Determinate condizioni di salute e fattori di stile di vita possono aumentare i fattori di rischio ma ci sono passi che si possono adottare per ridurre il rischio di aborto spontaneo . Istruzioni Come evitare un Aborto Spontaneo 1 ottenere adeguata assistenza medica , non appena si scopre di essere incinta . Assistenza sanitaria precoce può fare la differenza di avere una gravidanza sana . Se hai già una condizione di salute esistente follow-up con il vostro medico , una volta rimane incinta . Fare domande e esprimere le vostre preoccupazioni . Se si prendono dei farmaci consultare wtith vostro medico circa gli effetti che possono avere sul nascituro e come vostre condizioni di salute possono influenzare la gravidanza . Essere informati è un passo importante verso una gravidanza sana . Mangiare sano . Una dieta sana può garantire che voi e il vostro bambino ottenere i nutrienti necessari . Ridurre il sale e gli alimenti trasformati. Mangiare molta frutta e verdura . Smettere di fumare . Le donne che fumano sono hanno un rischio maggiore di aborto spontaneo rispetto a quelli che non fumano . Se si fuma , smettere ora . Non mettere il feto a rischio . Steer chiaro di alcol e caffeina . Non bere alcolici . Quando si beve così fa il suo bambino non ancora nato . L'alcol passa attraverso la barriera placentare e colpisce il feto in via di sviluppo . Tagliare caffè e altre bevande contenenti caffeina dalla dieta durante la gravidanza . La caffeina è stata recentemente collegata ad aborto spontaneo . Prendere precauzioni ed evitare la caffeina . riposo a letto può essere consigliata se sei già ad un alto rischio di aborto spontaneo o se hai subito alcun dolore e /o sanguinamento . Astenersi dal sesso se hai avuto alcun dolore o sanguinamento . Consultare il proprio medico per assicurarsi che non sei in pericolo di aborto spontaneo .
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