Come evitare infezioni del lievito

Lievito infezioni vaginali sono causate da uno squilibrio della flora naturale nella vagina , che permette il fungo Candida albicans a crescere fuori controllo . Antibiotici e squilibri ormonali sono due cause più comuni che sconvolgono l'equilibrio della flora vaginale , con conseguente infezione del lievito . Alcune donne ottengono infezioni da lieviti per motivi sconosciuti . Non c'è al 100 per cento modo efficace per prevenire un'infezione di lievito , ma seguendo questi consigli ridurrà la probabilità di ottenere uno . Cose che ti serviranno
acidophilus
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assumere integratori acidophilus o mangiare lo yogurt che contiene acidophilus se si è inclini a infezioni da lieviti o se sta assumendo antibiotici . Acidophilus è un batteri buoni che combatte il lievito .
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Indossare biancheria intima di cotone ed evitare di indossare vestiti stretti . La vagina ha bisogno di un sacco di circolazione dell'aria per mantenere un corretto equilibrio della flora . Se siete inclini a infezioni da lieviti , indossare una camicia da notte di andare a letto e saltare la biancheria intima .
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Evitare di carta igienica profumata , assorbenti profumati , tamponi e lavande profumate . Tutte queste cose sconvolgere il delicato equilibrio nella vagina . Usare un detersivo per bucato delicato o inodore per lavare la vostra biancheria intima . Detergenti aggressivi possono irritare la vagina.
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Salta con sapone , che può irritare la vagina , e lavare la zona vaginale con acqua calda solo. Perché la vagina si purifica , naturalmente , acqua calda solo è sufficiente .
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Pulire dalla parte anteriore alla parte posteriore , ( cominciando con la vagina e termina con l'ano ) con la carta igienica dopo essere andato al bagno . Questo evita di contaminare la vagina con materia fecale , che potrebbe introdurre batteri che contribuisce alla crescita del lievito .