Come recuperare da un aborto

recupero aborto è fondamentale per il benessere fisico e mentale delle donne . Dopo un aborto , le donne possono sperimentare una varietà di sintomi e anche bisogno di ulteriore assistenza medica . Recupero aborto è importante e non deve essere respinto . Migliorare il recupero aborto prendendo questi passi verso la guarigione completa . Istruzioni
recupero fisico dopo un aborto
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Bere molta acqua e fluidi per rimanere idratati . Se avete avuto eccessiva perdita di sangue , è particolarmente importante bere liquidi e nutrire il vostro corpo per accelerare il recupero .
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riposare il più possibile. Fisicamente ed emotivamente , il tuo corpo è stato attraverso un'esperienza difficile e ha bisogno di recuperare.
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Prendere gli antibiotici e antidolorifici come prescritto . Assicurati di completare l'intero ciclo di antibiotici .
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monitorare la vostra salute . Se non ti senti bene , sviluppare una febbre , o hanno sintomi al di fuori della sanità ordinaria , ottenere l'assistenza medica .
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Evitare l'esercizio fisico o sollevamento di carichi pesanti per due settimane per accelerare il recupero post-aborto .

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Programmare una visita con il ginecologo come un follow-up per garantire il vostro corpo si sta riprendendo bene dalla aborto .
emotivo, psicologico e spirituale Recovery dopo aborto
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Trova assistenza al recupero aborto non giudicante . Ulteriori informazioni su sindrome da stress post - aborto ( PASS) e prendere un quiz per vedere se si potrebbe essere affetti da passare.
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Rendetevi conto che è normale sentire un senso di perdita , vuoto, tristezza e contrastanti emozioni settimane e anni dopo un aborto .
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Trova qualcuno o più persone per essere il vostro team di supporto . Si può avere un parente fidato , amico compassionevole , o capire pastore che ti può aiutare con il vostro recupero aborto. In caso contrario , o forse oltre , entrare in un gruppo online di supporto di recupero aborto strutturato come quelli offerti dal sito dopo aborto . Questi piccoli gruppi , guidati da qualcuno che è stato attraverso il programma di recupero aborto , sono un metodo strutturato per aiutarvi nella vostra recupero emotivo e psicologico .
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Leggere libri di autoaiuto . Continua a leggere " Qualcun altro Feel Like I Do e altre domande Donne Chiedi a seguito di un aborto ? " Di Pam Koerbel o " non perdere la speranza : Guarire il cuore ferito di donne che hanno avuto Aborti " di William F. Maestri di storie ispiratrici di recupero dopo l'aborto come pure le informazioni per aiutarvi nel vostro cammino .
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Contatti Progetto Rachele al sito speranza dopo aborto post - aborto consulenza e di conoscere ritiri recupero aborto del progetto Rachel . Si consideri che frequentano un vero aborto di recupero per aiutare se stessi guarire .
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consideri consulenza individuale . Trovare un consulente esperto a trattare con chi soffre Pass. Cerca un provider attraverso il sito Counseling aborto Recovery.