Come ridurre le probabilità di avere una episiotomia

L'episiotomia non dovrebbe essere considerato una parte insignificante o inevitabile di consegna . L' episiotomia non è sempre necessario e si dovrebbe essere una parte di decidere se avere o meno questa procedura. Questo articolo discute modi per ridurre le probabilità di dover avere una episiotomia durante il parto. Istruzioni
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esercizi di Kegel Practice . Fare almeno 100 Kegel al giorno per gli ultimi 6 mesi di gravidanza .
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Non consegneranno bambino sdraiato sulla schiena con i piedi nelle staffe . Questa è la posizione parto meno efficace . Utilizzando questa posizione fa sì che i muscoli a irrigidirsi e può portare alla lacerazione o la necessità di una episiotomia . Le donne che utilizzano il accovacciata o laterale posizione sdraiata può ridurre il rischio di strappi e , di conseguenza , ridurre la necessità di una episiotomia .
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controllare la spinta durante il parto . Spingendo troppo duro volontà può causare a partorire troppo in fretta . Questo non permetterà il perineo di allungare gradualmente e può portare alla lacerazione o la necessità di una episiotomia .
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Facilità nella fase culminante della consegna . Quando ti senti una sensazione sbavatura durante il parto , questo significa che i tessuti perineali stanno cominciando ad allungare . Quando questo accade , la facilità fino a spingere . Lasciare che il medico di manovrare delicatamente il bambino . Ciò ridurrà le probabilità di lacerazione e la necessità di una episiotomia .