Come sai che sei vicino ad essere attraverso con la menopausa

La menopausa interesserà più la donna che inizia a circa 51 anni , secondo la Mayo Clinic . Se avete sperimentato secchezza vaginale , sbalzi d'umore , mestruazioni irregolari , vampate di calore , diradamento dei capelli , gonfiore, disturbi del sonno , sbalzi d'umore , e una perdita della pienezza nel tuo seno con un periodo mestruale diminuzione , si è in menopausa . Si noterà questi sintomi decrescenti lentamente in un periodo da due a 13 anni . Quando questi sintomi cessare completamente, e non hanno avuto un periodo mestruale in più di un anno , la menopausa è finita. Cose che ti serviranno
Calendario

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Segna ciclo mestruale con un calendario , e tenere traccia della lunghezza di tempo tra ogni periodo . Se hai smesso completamente le mestruazioni per un anno o più , è sicuro di dire che il vostro menopausa è finita.
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Controllare i sintomi della menopausa . Sintomi come sbalzi d'umore , vampate di calore , spotting mestruale e secchezza vaginale sono indizi per farvi sapere che si sta ancora vivendo la menopausa . Se è possibile determinare una diminuzione dei questi sintomi , si può essere quasi finito con la menopausa . Quando questi sintomi sono completamente scomparsi , menopausa è finita .
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ottenere un esame del sangue per determinare il livello di ormoni follicolo-stimolante ( FSH ) . FSHs stimolano l'organismo a produrre uova. Se il livello di FSH è al di sopra o vicino a 40 unità internazionali per litro , menopausa è quasi finita .
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Consultare il proprio medico . Se ritieni che il tuo menopausa è stata dura un tempo particolarmente lungo ( ricordate , il processo può durare fino a 13 anni) o si hanno ancora dei sintomi, ma sono stato per un anno senza mestruazioni , il medico può dare un esame e determinare come punto siete in menopausa .