Come sbarazzarsi di Jaw Linea Fat

Come una persona matura , il grasso si accumula a volte nella linea della mascella . Questo è spesso chiamato un doppio mento o guance . Si possono fare diverse cose per migliorare questa zona : perdere peso , fare esercizi per la mandibola , ottenere la liposuzione nella mascella o ottenere un lifting . Cose che ti serviranno
sana Low Fat Diet
stretching e esercizi di rafforzamento
consultazione con il chirurgo plastico
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Essere in sovrappeso sarà sicuramente aggiungere grasso per la linea della mascella . I lavori per perdere i chili in eccesso in primo luogo attraverso la dieta ed esercizio fisico per vedere se si è soddisfatti con il vostro nuovo mascella più sottile .
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Non rafforzamento e esercizi di stretching per tonificare e stringere la zona nella linea della mascella .

Alternare i seguenti esercizi per circa 3-4 minuti ogni giorno

Rafforzare esercizio 1 : . aggrottando le labbra strette , muovere le labbra su verso il naso e tenere premuto per circa 15-20 secondi. A volte chiudendo gli occhi vi aiuterà a rilassare il resto del viso in modo da poter concentrarsi sulla linea della mascella

Rafforzare Esercizio 2 : . Con la bocca leggermente aperta e denti chiusi , ma non chiuso , tira gli angoli della bocca indietro verso le orecchie con fermezza. Spremere e stringere i muscoli del collo . Mantenete la posizione per 20 secondi

Stretching Esercizio 3 : . Inclina lentamente la testa all'indietro e sollevare il mento al soffitto che si estende l'intera zona della mascella . Tenere il tratto per circa 7-10 secondi. Delicatamente e lentamente inclinare il mento verso la spalla destra . Mantenete la posizione per circa 20 secondi . Ripetere sul lato sinistro . . Suggerimento il mento in avanti verso il petto per circa 7 secondi

Stretching Esercizio 4 : . Apri la tua bocca , come si sta per gridare e tenere premuto per soli 5 secondi
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Get liposuzione fatto nella linea della mascella . Durante l'intervento, il medico probabilmente solo bisogno di darvi una anestesia locale se l'area è piccola . Egli estrarre il grasso in eccesso attraverso una piccola incisione . E 'meglio se si è all'interno di una gamma di peso normale e hanno la pelle che è ancora elastico .
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ottenere un lifting inferiore. Attraverso intervento chirurgico , un chirurgo plastico alzerà la zona intorno alla linea della mascella . Il grasso viene rimosso dalla scollatura del processo .