Cure per Hot sudorazioni

Potreste non essere in grado di curare completamente i vostri vampate di calore , anche se alcune persone hanno affermato di averlo fatto , ma si può certamente ridurre la loro frequenza e intensità prendendo erbe o farmaci. Esercizio fisico può aiutare a ridurre l'intensità e la frequenza dei sudori caldi . La vostra dieta può contribuire alle vostre vampate di calore e la modifica può alleviare i sintomi . Erbe

Battaglia tuoi vampate di calore prendendo l'approccio naturale . Prendere la vitamina E. Si possono trovare , come hanno molte donne , che riduce la frequenza di sudori caldi .

Erboristeria si chiama fitoterapia e l'obiettivo è quello di stabilire l'equilibrio ormonale . Quando Cimicifuga viene utilizzato con il trifoglio rosso e kudzu crea un isoflavone - . Complesso glucoside che è molto potente e riduce la gravità dei sintomi associati alla menopausa , comprese le vampate di calore

cohosh nero è una pianta che è regolarmente usato per trattare sudori caldi . Ancora una volta , possono verificarsi effetti collaterali . Questi possono includere vomito , nausea e dolori gastrici . Un'erba chiamata dong quai può aiutare a diminuire le vampate di calore , anche se può essere un agente cancerogeno perché contiene psoraleni , un noto cancerogeno.

Chasteberrry , igname selvatico e passiflora possesso di flavonoidi che agiscono come se fossero progesterone , che è un ormone sessuale femminile che diminuisce dell'offerta , come gli estrogeni , quando una donna è vicino o in menopausa .
estrogeni e ProgesteroneTherapy

riporta La Mayo Clinic che gli estrogeni la terapia è il modo migliore per trattare sudori caldi . Ma un aumentato rischio di cancro al seno e altri potenziali rischi per la salute . fa sì che alcune donne a diminuire terapia ormonale . Assunzione di progesterone ed estrogeno terapia protegge il rivestimento dell'utero di cancro dell'endometrio . Se siete a rischio di malattie cardiache considerare pesare i rischi prima di prendere qualsiasi tipo di terapia ormonale . Alcuni medici prescrivono il progesterone solo per controllare le vampate di calore . Le donne che fanno uso di crema di progesterone naturale segnalano una significativa riduzione della sudorazione calda . Ciò richiede una prescrizione del proprio medico .

Antidepressivi e farmaci di pressione sanguigna

Antidepressivi possono essere utilizzati per combattere la sudorazione calda come può clonidina , che viene utilizzato per curare la pressione alta . Tutti i farmaci hanno effetti collaterali quindi questo deve essere preso in considerazione.
Soy

soia può essere buona per ridurre le vampate di calore , anche se l'evidenza è ancora un po ' contraddittoria e inconcludente , spiega Webmd.menopause.com .
vostra dieta

evitare caffè , cibi piccanti e alcolici , ognuno dei quali può avere un impatto sulle vostre vampate di calore . Lo stress è andare a fare sudori caldi si verificano così imparare a gestire lo stress e l'ansia .